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| Name | Addominali bassi |
| Video Uploader | Video From Well4You |
| Upload Date | This Video Uploaded At 09-03-2015 12:38:02 |
| Video Discription | Ecco il primo esercizio sforbiciata verticale alternata a quella orizzontale by Maura Fedi SFORBICIATA VERTICALE: sono addominali specifici per la parte bassa dell'addome; SFORBICIATA ORIZZONTALE: lavoriamo sugli addominali obliqui ed adduttori (muscolo anteriore della coscia) CONSIGLIO: è importantissima la respirazione, deve essere profonda con inspirazioni ed espirazioni lente e profonde. [8COs5pLiRCA] |
| Category | People & Blogs |
| Tags | addominali | tutorial | well4you | pancia piatta | addominali bassi |
