Hello guys, Welcome to Africa's Largest Video Search Engine, and you are watching Aerobica con musica #1 - Lezione completa 30'|La mia vita naturale. and this video is uploaded by La mia vita naturale at 2020-04-01T00:00:25-07:00. We are just promoting this video only for entertainment and educational purpose only. I hop you like our Video Search Engine. [d3vkbzMg7Ns]
| Name | Aerobica con musica #1 - Lezione completa 30'|La mia vita naturale |
| Video Uploader | Video From La mia vita naturale |
| Upload Date | This Video Uploaded At 01-04-2020 07:00:25 |
| Video Discription | LEGGI QUI! ⬇️ Lezione di aerobica utile per bruciare le calorie e aiutarti a dimagrire. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Una lezione cardio facile da seguire, non stressante, né massacrante e a tempo di musica. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ricordati di svolgere anche lezioni di tonificazione durante la settimana per dimagrire "bene" ovvero senza perdere massa muscolare e mantenendo efficiente il tuo metabolismo! In questa lezione insegno spesso di spalle così da facilitarti nell'imparare la coreografia (la stessa tecnica la utilizzerò nei video successivi di aerobica e step) Ripeto: cerca di alternare le lezioni di aerobica con gli esercizi con sovraccarico ovvero con pesi/bilanciere ad esercizi a carico naturale (utili abbinati ai primi per migliorare ulteriormente la "forma" del muscolo"). Non dimenticare di introdurre nella tua routine di allenamento anche un'intera lezione dedicata allo stretching! Buon allenamento! SCARICA I MIEI WORKOUT PLANNING GRATUITI! http://www.lamiavitanaturale.it/p/kit-gratuiti.html Per dubbi e curiosità contattami qui: 📧 lamiavitanaturale@gmail.com E non dimenticarti di seguirmi sui social :) 📸INSTAGRAM: @lamiavitanaturale 📘FACEBOOK: Barbara Ramoino La mia Vita Naturale 👩BLOG: www.lamiavitanaturale.it 🎙️ Ascolta il mio PODCAST "Healthy" 👇 LINK per Spotify: https://open.spotify.com/show/5l6XZMPyCm6RMa1SdJMZvJ LINK per Apple podcast: https://podcasts.apple.com/hn/podcast/healthy-fitness-e-nutrizione-senza-stress/id1547752262 Ecco alcuni video che possono interessarti! ESERCIZI TONIFICAZIONE (sono quelli ANAEROBICI): https://www.youtube.com/playlist?list=PLIP-EpdYOz101Ovj5Mgu-GLuFO_hNuHBX AEROBICA CON MUSICA: https://www.youtube.com/playlist?list=PLIP-EpdYOz13MxVdCV4gyHtn2dWi8jA_e FITNESS TUTORIAL https://www.youtube.com/playlist?list=PLIP-EpdYOz13Ko-vwnAAB58nqDTYa9KdG ESERCIZI ANAEROBICI-AEROBICI: https://www.youtube.com/playlist?list=PLIP-EpdYOz120QTNdZUhqpXknmO7vmKm1 ALLENAMENTI DI FITNESS A CASA: https://www.youtube.com/playlist?list=PLIP-EpdYOz11vXuOZVyPVrRT_SXIyJBcr MUSIC, COURTESTY FIT BEAT MUSIC Producer: DJ Brian Howe Mix Title: In the club V3 Website: http://mixes.fitbeatmusic.com #aerobicaconlamusica #aerobicafacile #fitnessacasa ===================================== Laurea Specialistica in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie preventive e adattate Laurea in Scienze della nutrizione umana Naturopata [d3vkbzMg7Ns] |
| Category | Sports |
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