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| Name | Esercizi Addominali A Casa: 11 Minuti Con Esercizi Per Principianti |
| Video Uploader | Video From Fixfit - Fitness Lifestyle |
| Upload Date | This Video Uploaded At 20-03-2020 09:00:11 |
| Video Discription | ♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO ► https://fixfit.page.link/2u2n ✔ ALLENAMENTO TERMINATO! ► https://fixfit.page.link/YUvK SCEGLI IL TUO PROGRAMMA DI ALLENAMENTO: ► http://goo.gl/z4HsaJ Esercizi Addominali A Casa: 11 Minuti Con Esercizi Per Principianti Allenamento veloce per tonificare l'addome in piedi e a terra. Faremo due blocchi, il primo mini blocco con esercizi in piedi per attivare l'addome, secondo blocco con esercizi mirati sul tappetino come varianti crunch e terminiamo il workout con esercizi veloci e dinamici con focus core stability. Di questo workout abbiamo creato 3 versioni, questa è la versione più facile. La sessione è completa di mini riscaldamento e mini sessione di stretching finale. --------- ✅ Usa il Diario Fixfit per migliorare i tuoi risultati: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCg-RnRrxsogxKgj7341ewEQ/join [JIbwz-NZ2As] |
| Category | Howto & Style |
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