Hello guys, Welcome to Africa's Largest Video Search Engine, and you are watching 12 Min Para Perder Barriga & Afinar a Cintura Rapidinho [Treino em Casa]. and this video is uploaded by Musculos e Corpo Definido at 2024-04-05T05:00:43-07:00. We are just promoting this video only for entertainment and educational purpose only. I hop you like our Video Search Engine. [hR3WGoEFn1k]
| Name | 12 Min Para Perder Barriga & Afinar a Cintura Rapidinho [Treino em Casa] |
| Video Uploader | Video From Musculos e Corpo Definido |
| Upload Date | This Video Uploaded At 05-04-2024 12:00:43 |
| Video Discription | Faça isso em casa todos os dias, por 14 dias, e se olhe no espelho! Se você deseja afinar a cintura e perder gordura da barriga de forma eficaz, este vídeo é para você. 9 exercícios em casa, sem necessidade de equipamentos especiais. Perfeito para quem tem uma rotina corrida, mas não quer abrir mão de cuidar de si. Em apenas 12 minutos por dia, você pode ver resultados significativos, melhorando não só a sua aparência, mas também sua saúde e bem-estar. Junte-se a nós neste desafio e transforme-se! Seja membro deste canal e ganhe benefícios: https://www.youtube.com/channel/UC6QSBmXiK7vwW3DcQpop31g/join -------------------------------------------------------------------------------------------- Conteúdo do Vídeo: 0:00 - Introdução ao treino de 12 min para perder barriga e afinar cintura. 0:28 - Treinar Todos os Dias? Qual Frequência? 01:09 - Exercício 1 01:49 - Exercício 2 02:29 - Exercício 3 03:09 - Exercício 4 03:49 - Exercício 5 04:29 - Exercício 6 05:09 - Exercício 7 05:49 - Exercício 8 06:29 - Exercício 9 07:09 - Exercício 10 07:49 - Exercício 11 08:29 - Exercício 12 09:09 - Exercício 13 09:49 - Exercício 14 10:29 - Exercício 15 11:09 - Exercício 16 11:49 - Exercício 17 12:29 - Exercício 18 -------------------------------------------------------------------------------------------- Você que é fã do canal e que gostou deste vídeo, por favor COMPARTILHE no Facebook para que mais pessoas possam assistir a este vídeo ➸ Você viu ✬ Inscreva-se! Somos Músculos e Corpo Definindo, e você é dona do seu tempo! → http://bit.ly/Assine-O-Canal Pesquisas Relacionadas: Compartilhe: ➸ [hR3WGoEFn1k] |
| Category | Sports |
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