Hello guys, Welcome to Africa's Largest Video Search Engine, and you are watching Colazione proteica brucia grassi.. and this video is uploaded by Dott De Mari at 2019-10-08T04:16:17-07:00. We are just promoting this video only for entertainment and educational purpose only. I hop you like our Video Search Engine. [kGG9uzUOs4w]
| Name | Colazione proteica brucia grassi. |
| Video Uploader | Video From Dott De Mari |
| Upload Date | This Video Uploaded At 08-10-2019 11:16:17 |
| Video Discription | Colazione Proteica Brucia Grassi Si vede che cosa succede al nostro metabolismo se si sceglie di fare una colazione proteica: nel tempo, per effetto di scelte alimentari sbagliate o di un’alimentazione spostata verso alimenti iperglucidici o con alti indici glicemici, avendo mantenuto l’insulina sempre alta si è attivata la via del grasso; per cui se si è grassi si dispone di tanta energia potenziale, questo almeno in linea teorica. In realtà spesso, quando si è in sovrappeso o in obesità, ci si sente stanchi e si arriva ad avere i crampi in quanto, pur vero che il nostro organismo accumula in grasso in via potenziale, tuttavia esso per qualche motivo non viene più utilizzato per la produzione di energia. Uno dei modi in cui si può utilizzare il grasso accumulato nell’organismo per produrre energia è quella di fare una colazione proteica: dopo il digiuno notturno e a patto che si è fatto un sonno ristoratore e che si sia mangiato nella maniera corretta, si avranno alti livelli di glucagone che porteranno ad un corrispondente abbassamento dei livelli di insulina; il glucagone ha il compito di immettere glucosio nel sangue a partire proprio dal glicogeno e quindi di utilizzare l’energia intrappolata nel grasso per essere realmente utilizzata dall’organismo. In base a ciò che si sceglie di mangiare al mattino si va a condizionare il metabolismo: se ci si sveglia e si va a fare colazione al bar con l’accoppiata cappuccino-cornetto, si inserirà nell’organismo alimenti ad alto indice glicemico, così da far in modo che si alzi l’insulina e abbassi il glucagone. Riattivandosi l’insulina si attiva nuovamente la via del grasso con l’aggiunta di ipoglicemia che porta a consumare per tutta la giornata alimenti pieni di zuccheri. Viceversa, se si sceglie il digiuno il nostro organismo si spaventa ed entra in una sorta di protezione/letargo, quasi bloccando il grasso portatore di energia nell’organismo. Per parte sua, una colazione proteica deve prevedere uno sbilanciamento delle proteine rispetto agli alimenti glicemici, senza tuttavia che questi ultimi vengano completamente eliminati: 1. Uova (strapazzate o sode) + verdure crude; 2. Due bicchieri d’acqua naturale a temperatura ambiente (a temperatura ambiente o leggermente calda) + limone spremuto [possibile aggiunta di zenzero, ortosiphon o ananas in tintura madre] + latte vegetale (riso, sorgo, mandorla, avena) e cereali altamente proteici {fiocchi di quinoa, di grano saraceno o di amaranto: non contengono glutine ma tutti gli amminoacidi essenziali} + frutta fresca in piccole quantità, in quanto contengono acqua, minerali e vitamine + frutta secca [gli O3 in essa presenti possono contenere l’indice glicemico della frutta, ma d’altra hanno un’azione antiossidante, antinfiammatoria e di sblocco del metabolismo. Si noti in particolare come l’acqua della frutta si presenti in una composizione in dodecaidro particolare e viene assorbita bene, favorendo il dimagrimento. Si deve tuttavia fare attenzione a non mantenere per un lungo periodo una dieta iperproteica perché, se è vero che si mantiene alto il livello di glucagone, il nostro organismo potrebbe dopo quattro o cinque giorni potrebbe andare in chetosi dando adito all’insorgenza di acidità sistemica, alla creazione di cortisolo. Questo è l’ormone dello stress psicofisico, il quale blocca il metabolismo e, invece di dimagrire nel grasso finisce col dimagrire nei muscoli. Se vuoi approfondire il metodo del Dott. De Mari: I libri sono disponibili in tutte le librerie e negli store online: - Rivoluzione Metabolica: https://amzn.to/3qaKKTJ - Restart Metabolico: https://amzn.to/3IsVUKc Puoi inoltre visitare il sito internet dove puoi trovare tanti articoli interessanti https://www.danilodemari.it/ Corsi di formazione che potrebbero interessarti: - Vitamina D la chiave della salute: https://www.danilodemari.it/prodotto/vitamina-d-la-chiave-della-salute/ - Depurazione del fegato: una via di salute, bellezza e benessere https://www.danilodemari.it/prodotto/depurazione-del-fegato-una-via-di-bellezza-salute-e-benessere/ - Depurazione Metabolica: https://www.danilodemari.it/prodotto/depurazione-metabolica-come-far-ripartire-il-tuo-metabolismo-dopo-le-vacanze/ - Rinforza il tuo sistema immunitario: https://www.danilodemari.it/prodotto/rinforza-il-tuo-sistema-immunitario-come-godersi-linverno-forti-attivi-e-in-salute/ Contatta la segreteria organizzativa al numero 3425028423 [kGG9uzUOs4w] |
| Category | Science & Technology |
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