Hello guys, Welcome to Africa's Largest Video Search Engine, and you are watching 5✅ trucos para dormir con Tinnitus🔔. and this video is uploaded by Dr. Ignacio Alcalá at 2022-06-19T12:20:25-07:00. We are just promoting this video only for entertainment and educational purpose only. I hop you like our Video Search Engine. [rcM_1D5rkxg]
| Name | 5✅ trucos para dormir con Tinnitus🔔 |
| Video Uploader | Video From Dr. Ignacio Alcalá |
| Upload Date | This Video Uploaded At 19-06-2022 19:20:25 |
| Video Discription | Para los pacientes que sufren de Tinnitus o Acúfenos una de las mayores dificultades es conciliar el sueño, tener un adecuado descanso y dormir rápidamente cuando se acuestan. En este vídeo te doy algunas recomendaciones y trucos o consejos que puedes emplear en tu día a día para que tu Tinnitus o Acúfeno no sea un motivo para que no puedas descansar adecuadamente. 00:00 Introducción 00:20 Evita el silencio 04:30 Evita los tapones 05:55 Evita los ruidos fuertes 08:30 Evita la luz intensa y las pantallas 09:50 Evita las bebidas estimulantes (cafeína, teína, alcohol..) 12:00 Otras recomendaciones y conclusiones Toda esta información forma parte de una terapia más amplia que se conoce como la "Terapia de Reentrenamiento para Tinnitus" --------------- Te dejo algunos ejemplos de generadores de ruido blanco para utilizar en la terapia de reentrenamiento para Tinnitus (TRT): https://amzn.to/3Phdnu5 https://amzn.to/3UVltcS https://amzn.to/3UYOCEg Te dejo la BIBLIA del TINNITUS (Escrita por el Dr. Pavel Jastreboff) https://amzn.to/3iUHdZg Aunque la melatonina NO cura el Tinnitus, te puede ayudar a descansar mejor. Aquí tienes algunas opciones (consulta primero con tu médico antes de iniciar un tratamiento con melatonina) https://amzn.to/3BtOghS https://amzn.to/3BsqwLc ------------------ Si quieres saber más sobre esta terapia te dejo algunos vídeos donde te explico algunos conceptos: -¿Qué es la terapia de reentrenamiento para Tinntius TRT? https://www.youtube.com/watch?v=fBMjX_Hpo1o -¿Qué es el Tinnitus? Y Otros síntomas https://www.youtube.com/watch?v=w2EQ5avCJK4&t=466s -¿Por qué se produce el Tinnitus https://www.youtube.com/watch?v=KiTo0vajT9s -¿Por qué no desaparece el Tinnitus? El modelo Neurofisiológico https://youtu.be/05tGqQ9C2Nw -Terapia auditiva para Tinnitus e hiperacusia: https://youtu.be/UR4HhtD2RSg [rcM_1D5rkxg] |
| Category | Howto & Style |
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