Hello guys, Welcome to Africa's Largest Video Search Engine, and you are watching Keto 3-minute Coconut Flour Yogurt Bread | No Psyllium Husk. and this video is uploaded by ketoserts at 2021-11-26T08:06:06-08:00. We are just promoting this video only for entertainment and educational purpose only. I hop you like our Video Search Engine. [_7z1JiBhDAg]
| Name | Keto 3-minute Coconut Flour Yogurt Bread | No Psyllium Husk |
| Video Uploader | Video From ketoserts |
| Upload Date | This Video Uploaded At 26-11-2021 16:06:06 |
| Video Discription | Dish size: 5 x 5 inch (13 x 13 cm) microwave safe glass dish https://amzn.to/3cGoFFt INGREDIENTS 2 large eggs at room temperature ¼ cup (60g) plain Greek yogurt or sour cream 3 tablespoons (21g) coconut flour 3 tablespoons (22g) flaxseed meal 1 tablespoon (10g) chia seeds 1 teaspoon (4g) baking powder pinch of salt 1 tablespoon (13g) granulated sweetener (optional) Grease your glass dish. Microwave for 2 to 3 minutes or bake at 350°F (177°C) for 25-35 minutes. Yields 3 slices (macros per slice) NET CARBS: 3.3g FIBER: 6.0g PROTEIN: 9.0g FAT: 8.3g CALORIES: 150 As an Amazon Associate I earn from qualifying purchases. #ketoserts #KetoBread #KetoYogurtBread Pan de yogur de 3 minutos | Harina de coco y sin cáscara de psyllium Tamaño del plato: plato de vidrio apto para microondas de 5 x 5 pulgadas (13 x 13 cm) INGREDIENTES 2 huevos grandes a temperatura ambiente ¼ de taza (60 g) de yogur griego natural o crema agria 3 cucharadas (21 g) de harina de coco 3 cucharadas (22 g) de harina de linaza 1 cucharada (10 g) de semillas de chía 1 cucharadita (4 g) polvo de hornear pizca de sal 1 cucharada (13 g) de edulcorante granulado (opcional) Engrasa tu plato de vidrio. Cocine en el microondas durante 2 a 3 minutos o hornee a 350 ° F (177 ° C) durante 25-35 minutos. Rinde 3 rebanadas (macros por rebanada) CARBOHIDRATOS NETOS: 3.3g FIBRA: 6.0g PROTEÍNA: 9.0g GRASA: 8,3 g CALORÍAS: 150 Pane allo Yogurt 3 minuti | Farina Di Cocco e No Psyllium Husk Dimensioni del piatto: piatto in vetro da 5 x 5 pollici (13 x 13 cm) adatto al microonde INGREDIENTI 2 uova grandi a temperatura ambiente ¼ tazza (60 g) di yogurt greco bianco o panna acida 3 cucchiai (21 g) di farina di cocco 3 cucchiai (22 g) di farina di semi di lino 1 cucchiaio (10 g) di semi di chia 1 cucchiaino (4 g) di lievito in polvere pizzico di sale 1 cucchiaio (13 g) di dolcificante granulato (opzionale) Ungi il tuo piatto di vetro. Forno a microonde per 2 o 3 minuti o infornare a 350 ° F (177 ° C) per 25-35 minuti. Produce 3 fette (macro per fetta) CARBOIDRATI NETTI: 3,3 g FIBRA: 6.0g PROTEINE: 9.0g GRASSO: 8,3 g CALORIE: 150 Pain au yaourt 3 minutes | Farine de noix de coco et sans cosse de psyllium Taille du plat : plat en verre allant au micro-ondes de 13 x 13 cm (5 x 5 pouces) INGRÉDIENTS 2 gros oeufs à température ambiante ¼ tasse (60 g) de yogourt grec nature ou de crème sure 3 cuillères à soupe (21g) de farine de noix de coco 3 cuillères à soupe (22g) de farine de graines de lin 1 cuillère à soupe (10g) de graines de chia 1 cuillère à café (4g) de levure chimique pincée de sel 1 cuillère à soupe (13g) d'édulcorant granulé (facultatif) Beurrez votre plat en verre. Cuire au micro-ondes pendant 2 à 3 minutes ou cuire au four à 350 °F (177 °C) pendant 25 à 35 minutes. Donne 3 tranches (macros par tranche) GLUCIDES NETS : 3,3 g FIBRE : 6.0g PROTÉINES : 9,0 g GRAISSE : 8,3 g CALORIES : 150 3-х минутный хлеб с йогуртом | Кокосовая мука и без шелухи подорожника Размер тарелки: 5 x 5 дюймов (13 x 13 см), безопасная для микроволновой печи стеклянная тарелка. ИНГРЕДИЕНТЫ 2 больших яйца комнатной температуры ¼ стакана (60 г) простого греческого йогурта или сметаны 3 столовые ложки (21 г) кокосовой муки 3 столовые ложки (22 г) льняной муки 1 столовая ложка (10 г) семян чиа 1 чайная ложка (4 г) разрыхлителя щепотка соли 1 столовая ложка (13 г) гранулированного подсластителя (по желанию) Разогрейте в микроволновой печи 2–3 минуты или запекайте при температуре 350 ° F (177 ° C) в течение 25–35 минут. Дает 3 среза (макросы на срез) ЧИСТЫЕ УГЛЕВОДЫ: 3,3 г ВОЛОКНО: 6,0 г БЕЛКИ: 9,0 г Жиры: 8,3 г КАЛОРИИ: 150 Pão de Iogurte de 3 minutos | Farinha de coco e sem casca de psyllium Tamanho do prato: prato de vidro seguro para micro-ondas de 5 x 5 polegadas (13 x 13 cm) INGREDIENTES 2 ovos grandes em temperatura ambiente ¼ xícara (60g) de iogurte grego puro ou creme de leite 3 colheres de sopa (21g) de farinha de coco 3 colheres de sopa (22g) de farinha de linhaça 1 colher de sopa (10g) de sementes de chia 1 colher de chá (4g) de fermento em pó pitada de sal 1 colher de sopa (13g) de adoçante granulado (opcional) Microondas por 2 a 3 minutos ou leve ao forno a 350 ° F (177 ° C) por 25-35 minutos. Rende 3 fatias (macros por fatia) CARBOS LÍQUIDOS: 3,3g FIBRA: 6,0g PROTEÍNA: 9,0g FAT: 8,3g CALORIAS: 150 خبز الزبادي لمدة 3 دقائق | دقيق جوز الهند وخالي من قشور السيليوم حجم الطبق: 5 × 5 بوصة (13 × 13 سم) طبق زجاجي آمن للميكروويف مكونات 2 بيضة كبيرة في درجة حرارة الغرفة نصف كوب (60 جم) زبادي يوناني عادي أو كريمة حامضة 3 ملاعق كبيرة (21 جم) دقيق جوز الهند 3 ملاعق كبيرة (22 جم) وجبة بذور الكتان 1 ملعقة كبيرة (10 جم) بذور شيا 1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر قليل من الملح 1 ملعقة كبيرة (13 جم) مُحلي حبيبي (اختياري) الميكروويف لمدة 2 إلى 3 دقائق أو الخبز على 350 درجة فهرنهايت (177 درجة مئوية) لمدة 25-35 دقيقة. ينتج 3 شرائح (وحدات ماكرو لكل شريحة) صافي الكربوهيدرات: 3.3 جم الألياف: 6.0 جرام البروتين: 9.0 جرام الدهون: 8.3 جرام السعرات الحرارية: 150 [_7z1JiBhDAg] |
| Category | Howto & Style |
| Tags | Keto | KetoDiet | KetoLife | Keto Baking | Keto Desserts | ketoserts | LCHF | Low Carb | Low carb desserts | keto recipes | sugar free desserts | keto ASMR | ASMR | ASMR Baking | ASMR Cooking | gluten free | gluten free recipes | keto bread | low carb bread | yogurt bread | microwave bread | keto yogurt bread | low carb yogurt bread | 3 minute bread | microwave yogurt bread | low carb microwave yogurt bread |
