Hello guys, Welcome to Africa's Largest Video Search Engine, and you are watching Le cause dell'ansia: i pensieri catastrofici. and this video is uploaded by Dr. Angelo Collevecchio - psicologo at 2020-05-14T04:00:07-07:00. We are just promoting this video only for entertainment and educational purpose only. I hop you like our Video Search Engine. [CEAslnqP6Ks]
| Name | Le cause dell'ansia: i pensieri catastrofici |
| Video Uploader | Video From Dr. Angelo Collevecchio - psicologo |
| Upload Date | This Video Uploaded At 14-05-2020 11:00:07 |
| Video Discription | Bentornati, oggi torniamo a parlare di ansia e, in particolare, cercheremo di capire le cause dell'ansia. Come vi ho spiegato in precedenti video, le reazioni emotive sono una conseguenza del nostro atteggiamento mentale. 📗Alcuni libri utili per superare l'ansia: - Che Ansia!: https://amzn.to/36kGEiu - A pensar bene si vive meglio: https://amzn.to/3qbhV8i - L'autoterapia razionale-emotiva: https://amzn.to/3qb9l9o - Stop all'ansia sociale: https://amzn.to/2Jrmoma In video passati ti ho parlato di - Ansia e panico: https://www.youtube.com/watch?v=KVsleNmzKsc - Ansia Sociale: https://www.youtube.com/watch?v=cfNByU_VEzw - Attacchi di Panico: https://www.youtube.com/watch?v=kwrfF72oA88 - 3 Strategie per affrontare l'ansia: https://www.youtube.com/watch?v=i8f-3f5P9bM - Ansia Sana e Ansia Patologica: https://www.youtube.com/watch?v=EtpqjUpXPPk L'ansia è la reazione fisiologica che si attiva quando si è di fronte ad una minaccia o ad un pericolo. Noi, esseri umani, abbiamo la possibilità di "attivare" il sistema dell'allerta dell'ansia anche attraverso i nostri pensieri e le immagini mentali. La maggior parte delle persone che soffre d'ansia ha la tendenza ad avere previsioni catastrofiche sul futuro. Queste previsioni non si basano su dati oggettivi ma solamente sulle sensazioni. Le persone assumono come fatti certi le ipotesi di dover affrontare un evento negativo. La certezza, irragionevole, che questi eventi accadranno portano la persona a vivere ansia e, in alcuni casi, panico. Una strategia utile per imparare ad alleviare l'ansia è praticare delle tecniche di rilassamento. Se soffri di ansia e vuoi alleviare il tuo malessere puoi praticare delle tecniche di rilassamento. Attraverso la pratica costante potrai diminuire le tensioni muscolari e rilassarti. - Training di Rilassamento con Visualizzazione: https://www.youtube.com/watch?v=2cgWoEtobZU - Training di Rilassamento: https://www.youtube.com/watch?v=TSLvw9L0mXM Fammi sapere se il video ti è piaciuto mettendo un bel Like e fascia un commento. ❌❌I MIEI LIBRI: 📕"Autostima-Ti" sul mio sito: https://bit.ly/AutostimaTi 📕"Perdona e inizia a vivere: come guarire la tua vita con il perdono" Acqusita su Blu Editore: https://bit.ly/Perdonaeiniziaavivere Acqsuista su Amazon: https://amzn.to/3nTJQbO ❌❌Seguimi anche su: 💻 Sito: https://bit.ly/drcollevecchio 📹 YouTube: http://bit.ly/CollevecchioYT2 🧑Facebook: https://bit.ly/DrcolllevecchioFB 📸 Instagram: https://bit.ly/drcollevecchioIG 💡Canale Telegram: https://t.me/drcollevecchio 📕 Se vuoi sostenere il canale regalandomi un libro: https://amzn.to/33LdPuw Se ti piace leggere e vuoi sapere quali libri consiglio: https://www.amazon.it/shop/drcollevecchio Molti libri li leggo sul mio Kindle: https://amzn.to/317Axv3 I link sono in affiliazione, ciò significa che riceverò una commissione quando effettuerete un acquisto attraverso questi link. Grazie del sostegno! #drcollevecchio #psicologia #ansia [CEAslnqP6Ks] |
| Category | People & Blogs |
| Tags | sviluppo personale | crescita personale | drcollevecchio | psicologia | Riconoscere i sintomi dell'ansia | quali sono i sintomi dell'ansia | sintomi dell'ansia | ansia | sintomi fisici dell'ansia | conseguenze dell'ansia | training di rilassamento | tensione muscolare | disturbi d'ansia | cause dell'ansia | reazioni all'ansia | roberto ausilio | come affrontare i sintomi dell'ansia | sintomi del panico | quali sono le cause dell'ansia | i pensieri catastrodici | le cause dell'ansia |
