Hello guys, Welcome to Africa's Largest Video Search Engine, and you are watching CANELA y sus propiedades curativas: LO QUE NO TE DICEN. (explicado). and this video is uploaded by Dr. Carlos Jaramillo at 2024-05-30T16:00:07-07:00. We are just promoting this video only for entertainment and educational purpose only. I hop you like our Video Search Engine. [jTvrjBvu_y4]
| Name | CANELA y sus propiedades curativas: LO QUE NO TE DICEN. (explicado) |
| Video Uploader | Video From Dr. Carlos Jaramillo |
| Upload Date | This Video Uploaded At 30-05-2024 23:00:07 |
| Video Discription | ¿Qué es la canela y de dónde proviene? La canela es una especia que se obtiene de la corteza de los árboles del género Cinnamomum. Valorada tanto en la cocina como en la medicina tradicional, esta especia ha sido utilizada desde la antigüedad, con registros que datan desde el antiguo Egipto. Hoy en día, la canela es apreciada no solo por su sabor único sino también por sus múltiples propiedades medicinales. ¿Cuáles son los principales tipos de canela? Existen principalmente dos tipos de canela: la Ceylan (Cinnamomum verum) y la Cassia (Cinnamomum cassia). La canela Ceylan es conocida como la verdadera canela y es originaria de Sri Lanka y el sur de la India, mientras que la Cassia es más común y menos costosa, proveniente principalmente de China. La elección entre una u otra puede depender de la preferencia personal y el uso previsto, ya que difieren ligeramente en sabor y contenido de compuestos como la cumarina, que puede afectar la coagulación sanguínea. ¿Cuáles son los beneficios de la canela para la salud? La canela es rica en compuestos bioactivos como el cinamaldehído, que es responsable de su aroma característico y tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Estos compuestos ayudan a combatir diversas condiciones de salud, incluyendo la resistencia a la insulina, la diabetes, y enfermedades cardiovasculares. Además, la actividad antioxidante de la canela también activa enzimas como la superóxido dismutasa, esencial para combatir el estrés oxidativo en el cuerpo. ¿Cómo ayuda la canela a mejorar la sensibilidad a la insulina? Los estudios han demostrado que la canela puede mejorar la sensibilidad a la insulina, facilitando que la glucosa entre en las células y reduciendo así los niveles de azúcar en sangre. Este efecto es especialmente valioso para personas con resistencia a la insulina o diabetes tipo 2, donde la canela actúa mejorando la eficacia de la insulina natural del cuerpo. ¿Qué propiedades antiinflamatorias posee la canela? Los compuestos de la canela, como el cinamaldehído y el metoxicinamaldehído, poseen potentes propiedades antiinflamatorias. Estas moléculas inhiben marcadores inflamatorios como el TNF-alfa y pueden modular la respuesta inflamatoria del cuerpo, lo que es beneficioso en el tratamiento de inflamaciones crónicas y agudas. ¿Cómo contribuye la canela a la salud cardiovascular? Consumir canela ha demostrado ser beneficioso para la salud cardiovascular al reducir niveles de LDL (colesterol malo) y triglicéridos. Este efecto se complementa con la mejora en la regulación del azúcar en sangre, lo cual también tiene un impacto positivo en la presión arterial y la inflamación general. Los estudios que menciono en el video son estos: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jfbc.14077 https://www.scielo.br/j/bjps/a/pbTMqSGCxq8Sf6SpLjkkDyk/?lang=en 0:00 Qué es la canela 0:47 Diferentes tipos de canela 1:45 Qué contiene la canela 2:29 Beneficios de la canela 3:50 Canela contra el azúcar 4:51 Beneficios antiinflamatorios 6:01 Beneficios cardiovasculares 7:15 Alimentos duran más 7:46 beneficios neuronales 8:33 Cómo consumir canela ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🔥CONVIÉRTETE EN MIEMBRO EXCLUSIVO Y DISFRUTA DE VENTAJAS ÚNICAS🔥: https://www.youtube.com/channel/UCykTiaMobl2EWW28zmjcznQ/join - ADQUIERE MIS LIBROS Y SUPLEMENTOS AQUÍ: https://shop.medicinafuncional.co/ - PRODUCTOS EN AMAZON: https://bit.ly/ProductosAmazonCJ https://shop.medicinafuncional.co/categoria-producto/externos/ - CURSOS Y TALLERES: https://cursos.anialife.com/ - CONOCE LAS MEJORES PROTEÍNAS Y SUPLEMENTOS EN SAVVY: https://bit.ly/2ML3khs - SUSCRÍBETE A NUESTO CANAL EN INGLES: https://www.youtube.com/@DrCarlos - El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad. El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas. - Mis Redes Sociales https://www.instagram.com/drcarlosjaramillo/ https://www.facebook.com/drcarlosjaramillo/ - Mi página web oficial https://drcarlosjaramillo.com/ - La página oficial del Instituto de Medicina Funcional es https://medicinafuncional.co/ - Si quieres ser el primero en recibir información para futuros talleres y conferencias en vivo u online ingresa al siguiente formulario: https://forms.gle/eXHDBjCu4KzgK98G8 - Realización y Dirección: El Laboratorio - #Metabolismo #DrCarlosJaramillo #MedicinaFuncional [jTvrjBvu_y4] |
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