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Sweetpeapot

8:05

건강한 여름을 위한 요리 세가지!

서정아의 건강밥상 SweetPeaPot

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양배추와 당근을 이렇게 만들었더니 너무 맛있어요! 염증이 줄어들고 혈관이 건강해지는 요리!💪🏼

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간단하고 맛있는 국수 모음 넷! 호로록 호로록 건강까지 챙기세요!

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밥 대신 일주일만 드세요! 몸이 가벼워지고 피부가 환해지는 마법같은 채소요리랍니다.

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입에 넣자마자 사라져요~* 고기 없어도 보들보들 촉촉 너~무 맛있는 부추 물만두!

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🙋🏻‍♀️한 가지 재료면 충분해요! No밀가루 글루텐프리 또띠아 만들기, 뭐든 넣고 또르르 말아 주세요!

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한판에 구워서 만드는 참 쉬운 깻잎전, 밀가루도 계란도 필요 없어요!

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하루 채소 분량 샐러드로 채우세요! 내 몸이 활짝 웃어요!

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냉장고 속 남은 어떤 채소도 멋진 샐러드로 만들어주는 기본 샐러드 드레싱 | 아마도 시중에 파는 샐러드 드레싱을 다시 사지 않게 될 거예요 :)

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시원하고 깔끔한 여름 샐러드 | 미리 만들어 두고 하나씩 꺼내 먹어요! | 밀프렙 샐러드, 가벼운 도시락으로도 참 좋답니다 :)

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꼬마김밥 만들기 | 두 가지 재료만 있으면 행복한 한 끼!

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두부는 이렇게 해보세요. 간단하고 너무 맛있어서 거의 매 주말마다 먹는 답니다.

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찐!고구마 와플 | 세 가지 재료로 | 건강한 다이어트에도 참 좋아요!

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3가지 재료로, 바삭바삭 맛있는 만두 만들기 | 참깨구이 만두

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4:10

떡 좋아하세요? 바로 만든 신선한 쌀가루로 맛난떡 만들어 보세요! How to make brownrice ddeok at home!

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저녁에 밥대신 드세요. 건강도 챙기고 체중도 예쁘게 관리할 수 있어요. Cabbage and tofu in rice paper. It's healthy and delicious.

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밥과 너무 잘 어울리는 양배추 샐러드!

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