Hello guys, Welcome to Africa's Largest Video Search Engine, and you are watching Tüm Yağları Yakın ! Sıkılaşma ve Forma Girme Antremanı. and this video is uploaded by Ayşegül Demirsoy at 2019-12-10T04:05:17-08:00. We are just promoting this video only for entertainment and educational purpose only. I hop you like our Video Search Engine. [KhWkleknUfY]
| Name | Tüm Yağları Yakın ! Sıkılaşma ve Forma Girme Antremanı |
| Video Uploader | Video From Ayşegül Demirsoy |
| Upload Date | This Video Uploaded At 10-12-2019 12:05:17 |
| Video Discription | Tüm Yağları Yakın ! Sıkılaşma ve Forma Girme... İkisini tek bir antrenmanda birleştiriyor, daha hızlı forma girmeninizi sağlıyoruz. Bu videoda hem nabzımız yükselecek, hem de kaslarımız güzelce çalışmış olacak. Üstelik bunu yaparken bir hayli eğleneceğiz 😊😊😊 Bir taraftan kardiyo egzersizleriyle yağ yakacağız, diğer taraftan da direnç egzersizleriyle kaslarımızı kuvvetlendirip ve sıkılaştıracağız. Kısaca forma girmek için ihtiyacınız olan her şeyi tek bir videoda birleştireceğiz. Yağ Yakma ve Sıkılaşma Antrenmanımız her seviye için uygundur. Zayıflamak ve kilo vermek isteyenlerin özellikle yapmasını öneriyorum. Bir çok kişi zayıflamak için sadece kardiyo egzersizleri yapıyorlar. Ancak direnç egzersizleri de metabolizmamızı yükselttiği için kilo vermemize oldukça büyük katkı sağlıyor. Eğer hareketleri yaparken zorlanırsanız, hareketlerin kolay versiyonlarını da videoda sizler için gösteriyorum. Zorlandığınız taktirde kolay versiyonları yapabilirsiniz. Yağ Yakma ve Sıkılaşma Antrenmanımız 4 hareketten oluşmaktadır. Hareketler ekipman gerektirmez. Evde veya istediğiniz herhangi bir yerde yapabilirsiniz. Siz de yaza formda girmek istiyorsanız bu antrenmanı denemelisiniz. Yağ Yakma ve Sıkılaşma Videomuzu beğendiyseniz lütfen like'lamayı ve kanalımıza abone olmayı unutmayın. Kanala abone olmak tamamen ücretsizdir. Yeni çıkan videolardan haberdar olmak istiyorsanız, köşedeki çanı tıklayarak bildirimleri açabilirsiniz. İlginiz için teşekkürler. Önümüzdeki videolarda görüşmek üzere... Keyifli Seyirler, Ayşegül Demirsoy Fitness Partnerim i Instagram'da takip edin! https://www.instagram.com/fitness.par... Fitness Partnerim i Facebook'ta takip edin! https://goo.gl/zEHtpu Ayşegül Demirsoy 'u instagramda takip edin! https://www.instagram.com/aysegul.dem... ***************************************** Merhaba. Ben Ayşegül Demirsoy. spor , sağlık , beslenme ve sağlıklı yaşam tarzına dair her şeyi bulabileceğiniz kanalım Fitness Partnerim 4 Şubat 2019 itibariyle yayına girmiştir. Kanalımda antrenman videolarını, egzersiz tanıtımlarını ve forma girmeniz için gerekli olan tüm bilgileri bulacağınız bilgilendirme videolarını sizin için derlemeye çalışacağım. Bunlarla birlikte dans ederek kilo vermenize yardımcı olacak zumba videolarını da sık sık sizlerle paylaşacağım. Kanalımı desteklemek için fikir ve önerilerinizi yorumlar kısmına yazabilirseniz çok mutlu olurum. İlerleyen haftalarda hangi konular üzerine çekim yapalım, ya da videolarımızı geliştirmek için neler yapabiliriz. Lütfen tüm bunları bana yazın. Unutmayın tüm yorumlarınız okunuyor ve beğeniliyor . Videolarımı beğendiyseniz lütfen likelayınız ve kanalıma abone olmayı unutmayınız. Desteğinizin çok değerli olduğunu da lütfen unutmayınız... İlginiz için çok teşekkür ederim. Önümüzdeki videolarda görüşmek üzere... Sevgiyle kalın... [KhWkleknUfY] |
| Category | Sports |
| Tags | sıkılaşma | yağ yakmak | yağ yakma ve sıkılaşma | yağ yakma ve sıkılaşma antrenmanı | kilo vermek | kilo verme | antrenman | yağ | zayıflama | yağ yakma | hızlı kilo vermek | zayıflamak | egzersiz | göbek eritme | kilo | hızlı kilo verme | evde spor | yağ yakımı | spor | fitness | fitness partnerim | ayşegül demirsoy | sağlık | kardiyo | antreman | beslenme | egzersiz hareketleri | kalça | forma girmek | ekipmansız | fit | sağlıklı beslenme | zumba | pilates | form | forma gir | zayıflamak için | kilo ver | forma girme |
