Video Discription |
In diesem Video zeige ich dir mein Lieblingsrezept für Zucchinisuppe, das alle begeistern wird. Es ist einfach, lecker und gesund. Schau es dir an und lass dich inspirieren! Zucchini sind eine gesunde Gemüseoption, die reich an Nährstoffen und Vitaminen ist. Sie enthalten Vitamin C, Vitamin K und Vitamin A, die alle wichtig für das Immunsystem und die Gesundheit der Haut sind. Zucchini sind auch eine gute Quelle für Ballaststoffe, die gut für die Verdauung sind.
Darüber hinaus enthalten Zucchini auch Mineralien wie Magnesium und Mangan, die wichtig für die Knochengesundheit sind. Sie sind auch reich an Antioxidantien, die den Körper vor freien Radikalen schützen und das Risiko von chronischen Erkrankungen verringern können.
In der Zucchinisuppe werden die Nährstoffe der Zucchini noch durch die anderen Zutaten, wie Kartoffeln und Gemüsebrühe, ergänzt. Die Suppe ist somit eine gesunde Mahlzeit, die dich mit wichtigen Nährstoffen versorgt und gleichzeitig lecker schmeckt.
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Zutaten:
1 Zwiebel
Olivenöl
3-4 Knoblauchzehen
5-6 Kartoffeln
2 Zucchini
1 L Gemüsebrühe (4 Tassen )👉 https://youtu.be/e33lnLUdk30
Salz
Pfeffer schwarz
1 EL Hefeflocken
Muskatnuss
1 EL Mandelmus
Dill
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