Video Discription |
Халва подсолнечная. Польза и вред для организма.
Своим натуральным составом халва завоевала большую популярность и стала любимым лакомством, особенно в Пост, когда многие другие десерты запрещены. Но не только удивительный вкус подсолнечной халвы получил признание у людей – польза от витаминов и минералов в составе делает ее лекарством от многих болезненных состояний, хотя и не исключен вред для организма при чрезмерном употреблении.
Сложно поверить, но сладость может обогащать организм кальцием, магнием, калием, фосфором, натрием и железом, такими витаминами, как PP, B1, B2, A, E, B, F, C, D.
Витамин F1, присутствующий в лакомстве в высокой концентрации, защищает наши сосуды от формирования атеросклеротических бляшек, улучшает кровообращение и усиливает проницаемость стенок сосудов, повышая их эластичность.
Восточное лакомство принесет такую пользу для организма:
• улучшение работы ЖКТ за счет неперевариваемых волокон в составе;
• положительное влияние на нервную систему;
• нормализация холестерина в крови;
• профилактика сердечных заболеваний;
• улучшение состояния ногтей, кожи и волос за счет растительных жиров;
• торможение развития опухолевых образований.
Но вся польза исходит только от умеренного потребления качественной свежей продукции, не превышающей суточную норму в 30 г для взрослого человека.
Польза халвы для женщин
Для женщин халва может стать не только приятным лакомством, но и лекарством:
• для нервной системы. В период стресса, ПМС или нервного истощения витамин B1 в дневной дозе подсолнечного десерта поможет легче пережить сложный период;
• Витамин B1 помогает улучшить рост волос, особенно, если он был замедлен вследствие нервного напряжения;
• Компоненты состава укрепляют сосуды, что является профилактикой варикозного расширения вен;
• против головных болей;
• для репродуктивной системы.
Побочные эффекты
Высокая жирность, калорийность и избыток сахара может привести к:
• неконтролируемому набору веса;
• повышению уровня сахара в крови;
• аллергии;
• излишней нагрузке на печень и поджелудочную железу.
Подсолнечная халва противопоказана при:
• сахарном диабете;
• любой стадии ожирения;
• воспалительных процессах ЖКТ;
• любых аллергических реакциях, так как может спровоцировать ухудшение;
• атеросклерозе.
Научно доказано, что халва, продающаяся в вакуумной упаковке, при длительном хранении также небезопасна, так как отсутствие воздуха и влаги провоцируют развитие сальмонеллы, которая является возбудителем острой кишечной инфекции. Поэтому, особенно покупая сладость детям, важно внимательно отнестись к вопросу качества и свежести продукции.
Не отказывайтесь от халвы – наслаждайтесь ею правильно!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Автор - Полезные советы VSEM
#полезныесоветыvsem
/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
Подписывайтесь на наш канал:
https://www.youtube.com/c/Полезныесоветыдлявсех?sub_confirmation=1
Все видео по Темам - https://www.youtube.com/channel/UC1kVImNR2f702SNSWKlF6fQ/playlists?disable_polymer=true [M0UU_KvGJbo] |