Hello guys, Welcome to Africa's Largest Video Search Engine, and you are watching אימון כוח לכל הגוף ללא ציוד | 30 דקות | משקל גוף. and this video is uploaded by יאיר פישביין at 2020-05-17T01:22:53-07:00. We are just promoting this video only for entertainment and educational purpose only. I hop you like our Video Search Engine. [U780r9jodN0]
| Name | אימון כוח לכל הגוף ללא ציוד | 30 דקות | משקל גוף |
| Video Uploader | Video From יאיר פישביין |
| Upload Date | This Video Uploaded At 17-05-2020 08:22:53 |
| Video Discription | מוזמנים לעקוב אחרי גם באינסטגרם, אני מעלה לשם תכנים נוספים שקשורים לכושר ותזונה - https://bit.ly/3bZYvf7 מוזמנים לעקוב אחרי הערוץ ולהינות מסרטוני כושר נוספים. מעבר לסרטון חימום - השבוע יש לנו סה"כ שמונה תרגילים שמחולקים לשני חלקים וכל חלק מורכב מ-3 סטים 35 שניות עבודה 25 שניות מנוחה בין החלק הראשון לשני תהיה לנו מנוחה של דקה ונתחיל עם החלק השני. -ובסוף הסרטון נעשה מתיחות שחרור -שכיבות סמיכה -סקוואט -כפיפות בטן -מטפס הרים -לאנג' אחורי ימין -סופרמן -לאנג' אחורי שמאל -פלאנק ויש לי גם פודקאסט בשם "סודה ולימון", מוזמנים להאזין לו בספק הפודקאסטים המועדיף עליכם: אתר: http://bit.ly/2RJhxNW Spotify: https://spoti.fi/2m6cb36 Apple Music: https://apple.co/2lKbg Google Podcast: http://bit.ly/2koxBbk Deezer: http://bit.ly/2k9bMfG Castbox: http://bit.ly/2k3J8wk Stitcher: http://bit.ly/2NRUGOR חשוב להתייעץ עם רופא לפני תחילת פעילות ספורטיבית, ביצוע התרגילים על אחריותכם בלבד* 00:00 פתיח 00:50 חימום 25:49 שחרור [U780r9jodN0] |
| Category | Science & Technology |
| Tags | אימון | אימון כושר | אימון כוח | 30 דק' | אימון קשה | אימון מלא | חימום | שחרור | חיטוב | שריפת שומנים | אימון ביתי | אימון לבד | אימון ביתי לכל הגוף | אימון קורונה | קורונה | אימון כושר מלא | HIIT | אימון אינטרוולים | home workout | workout | strength | אימון בבית | סקוואט | שכיבות סמיכה | כפיפות בטן | פלאנק | push ups | squat | אימון ללא ציוד | שריפת קלוריות | שריר | שרירים | קלוריות | פחמימות | שומנים | מאמן כושר | corona | בלי ציוד | ללא ציוד | משקל גוף |
