Hello guys, Welcome to Africa's Largest Video Search Engine, and you are watching ANTI CELLULITE WORKOUT | تمارين السيلوليت | شد ونحت الارداف والمؤخرة |. and this video is uploaded by Sara PopFit at 2022-10-25T08:30:02-07:00. We are just promoting this video only for entertainment and educational purpose only. I hop you like our Video Search Engine. [5v-GL6zq6uo]
| Name | ANTI CELLULITE WORKOUT | تمارين السيلوليت | شد ونحت الارداف والمؤخرة | |
| Video Uploader | Video From Sara PopFit |
| Upload Date | This Video Uploaded At 25-10-2022 15:30:02 |
| Video Discription | تخلصي من السيلوليت نهائيا بهذه الحركات الفعالة التي تساعد على حرق الدهون شد الترهلات وايضا نحت الجسم بالتخلص من السوائل المحتبسة وبالاخص في منطقة الارداف والمؤخرة في هذا التمرين عزيزاتي لن نكتسب وزن او نخسر وزن ما ان لم نحافظ على نظام غذائي وحمية جيدة خالية من السكريات تماما والكاربوهيدرات البسيطة .. السيلوليت فعلا يحتاج على حمية وتمارين على عكس الكرش .. لان منطقة الكرش قد تختفي فقط بالحمية لكن لن السيلوليت بالحمية فقط يصعب جدا القضاء عليه لاننسى ان اكتساب الوزن او خسارته غير مهم لوجود السييلوليت سعراتك الحرارية انت تقرريه المهم يكون نظامك صحي وانا لهذا الهدف بنصح بهاد الناظام https://www.youtube.com/watch?v=3ihfL7c3il4&t=247s تمارين للتخلص من السيلوليت تمارين لشد المؤخرة والأرداف إطالة العضلات الطويلة شد ونحت الجسم تمرين لحرق دهون الجسم بالكامل تمرين شد الفخذ الداخلي المقدمة : 00:00 - 00:45 حركة محاربة السيلوليت : 00:46 - 03:43 حركة مقاومة بوزن الجسم : 03:44 - 06:33 حركة تفتيت الدهون : 06:34 - 09:12 نفس عميق : 09:13 - 09:15 حركة التخلص من السيلوليت : 09:16 - 12:02 حركة شد المؤخرة والأفخاذ : 12:03 - 14:43 نفس عميق : 14:44 - 14:55 حركة شد الفخذ الداخلي : 14:56 - 17:50 نفس عميق : 17:51 - 17:59 إطالة العضلات الطويلة : 18:00 - 23:00 #sarapopfit #workout #cellulite حسابي السناب شات : @sarapopfit1 https://t.snapchat.com/hFgltBNv رابط حساب الانستقرام : @sarapopfit https://www.instagram.com/reel/CjTbplADk2i/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D حسابي التيك توك : @sarapopfitofficial تابعوا تحديات سارة على قناتي https://www.youtube.com/channel/UCifV4mH224qjN1Ev6hukAtw ........................................................................ فيديو تمرين البطن https://www.youtube.com/watch?v=uiDhyxcA_7s&t=1s تمرين الاطالة https://www.youtube.com/watch?v=M3eRxeo7ZfI&t=436s وجبات صحية https://sarapopfit.com/category/recipes/ برامج رياضية مجانية https://sarapopfit.com/category/workout-programs/ تابعوا تحديات سارة على قناتي https://www.youtube.com/channel/UCifV4mH224qjN1Ev6hukAtw اذا حابة تمشي او تعملي كارديو بقلب البيت اخترت لك هاد الفيديو https://www.youtube.com/watch?v=LInNckHb2EQ فيديو الاطالة https://youtu.be/R2svz1Uegdg لا تنسو تتابعوني على سناب شات وتشوفو فيديوهاتي عبر منصة الاضواء على حسابي الوحيد والرسمي 👈🏻 sarapopfit1 للاضافة السريعة👇🏻 https://t.snapchat.com/hH8CoIBW #sarapopfit #cardio #steps صفحتي الفيس بوك @sarapopfitonly https://www.facebook.com/sarapopfitonly . صفحتي الانستقرام الوحيدة @sarapopfit https://www.instagram.com/sarapopfit/ Inquiries : sara@sarapopfit.com ............................................................. إخلاء المسؤولية لا تخلو التمارين من مخاطرها وهذا البرنامج أو أي برنامج تمرين آخر يؤدي إلى الإصابة. كما هو الحال مع أي برنامج تمارين رياضية ، إذا بدأت تشعر في أي وقت أثناء التمرين بالإغماء أو الدوار أو الشعور بعدم الراحة الجسدية ، فيجب عليك التوقف فورًا واستشارة أخصائي طبيب حقوق التأليف هذا الفيديو محمي بموجب قوانين حقوق النشر الدولية، يُحظر وبشدة إعادة منتجة الفيديو أوتوزيعه بدون إذن كتابي من المنشئ. أي استنساخ غير قانوني لهذا المحتوى بأي شكل من الأشكال سيؤدي إلى اتخاذ إجراء فوري ضد الشخص المعني. جميع الحقوق محفوظة.©️ 2018-2021 Sara PopFit Fitness disclaimer Exercise is not without its risks and this or any other exercise program may result in injury. As with any exercise program, if at any point during your workout you begin to feel faint, dizzy, or have physical discomfort, you should stop immediately and consult a medical professional. COPYRIGHT NOTICE This video is protected by International copyright laws. Reproduction and distribution of the video without the creator's written permission are strictly prohibited. Any illegal reproduction of this content will result in immediate action against the person concerned. [5v-GL6zq6uo] |
| Category | Howto & Style |
| Tags | fat burn | حرق دهون | home workout | تمارين منزلية | السيلوليت | شد ترهلات |
