8分座ったまま二の腕と背中がみるみる引き締まるトレーニング!!

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▼夏のダイエットメニュー再生リスト▼
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再生リストの内容は定期的に入れ替えます!!
飽きずにこの夏トレーニングができると思うので
ぜひ再生リストを保存してこの夏体づくりしていこう!!

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✅5〜15分トレーニング
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✅5分以下のトレーニング
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【まりなの日常ちゃんねる】
https://www.youtube.com/channel/UCaWxkxIcCxVpqH5xSaT33GA

【Marina Fitness（English Subtitle/英訳）】
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💚ヨガインストラクターれみ
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〒107-6228
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