バレエエクササイズ

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【12分】 最強 全身ストレッチ【 竹田 純 の全身痩せダイエット】 アラフォー からも柔らかくなる
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【完全版】寝る前15分で自律神経が整い老廃物が流れて全身の疲労回復。ぐっすり眠れるストレッチ
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【NiziU Make you happy】初心者も簡単で痩せる！脂肪燃焼の有酸素エクササイズ【バレエダイエット】
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【整形級】二重あご・ほうれい線・顔のたるみが解消！美しいフェイスラインを作る簡単エクササイズ&マッサージ【胸鎖乳突筋】
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雑誌で掲載されたバレエエクササイズ！バレエ筋を鍛えてダイエット【代謝アップ】
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[身体改善]２０分で開脚が必ず上達するストレッチ！
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【8分】3日間で寝ながら 下腹部痩せ 【 最強 ！パンツがスルッと履ける】毎日の ルーティン に！
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【1回で効く】バレリーナのような華奢な肩と長い首を作る！座ったまま（立ったま）できるエクササイズ&ストレッチ【鎖骨クッキリ】
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姿勢を美しくする　簡単バレエエクササイズ☆ #93
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