中老年养生知识

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睡前1小时是养生黄金期！中老年人一定要养成这几个习惯，健康增寿多10年！丨李医生谈健康【中医养生】
李医师谈健康【中医养生】
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每天坚持锻炼 #中老年锻炼 #健身养生操 #养生知识 #养生
書說幸福
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70岁患上痴呆症，坚持每天按这个穴位，记忆力越来越好，连老年痴呆都好了！【养生有道】
养生有道
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18节关节保健操，中老年养生锻炼动作
小秋養生知識
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每天踮脚十分钟，腿脚越来越轻松 #居家锻炼 #中老年锻炼
小秋養生知識
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建议中老年人，退休后不管有钱没钱，要多吃这6种食物，对身体好！
大叔谈健康养生
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中老年人多吃这几种食物，便宜又养生
中医养生汇
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中老年养生锻炼动作，千万不要小看它，好多百岁老人都在练
小秋養生知識
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身体好的中老年朋友，每天早起都做这个动作！全身舒服！ #中老年
小秋養生知識
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一分钟教您一套适合中老年人练的太极拳起势开步
小秋養生知識
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最累的生肖！#養生 #老人言 #書法
中老年寄语
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膝盖最喜欢的四个动作，中老年朋友要多练 #居家锻炼 #坚持自律 #老年人腿部锻炼方法
小秋養生知識
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倒拽九牛尾，特适合中老年练，每天练习5分钟，快速改善脾胃不适
小秋養生知識
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你身边谁最爱你！#養生 #老人言 #書法
中老年寄语
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十二生肖谁最好命！#養生 #老人言 #書法
中老年寄语
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十二生肖大方与小气！#養生 #老人言 #書法
中老年寄语
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中老年人养生，把握两个“黄金养生期”，帮助你能迈进长寿的门槛
张医师健康养生讲堂
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中老年人每天三組讓你生龍活虎 #医学科普 #健康 #中医 #中醫 #科普 #健康科普 #涨知识 #知识分享 #養生 #健身
WeCare Holistic 全心全醫
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想活99，每天要锻炼手，特别是我们中老年人，手指、手腕、前臂，还有我们的肘关节手部锻炼必不可少
小秋養生知識
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