Hello guys, Welcome to Africa's Largest Video Search Engine, and you are watching 這本書改變我處理壓力的方法｜《愈平靜愈有生產力》深度解讀. and this video is uploaded by 艾爾文 at 2023-06-15T04:00:07-07:00. We are just promoting this video only for entertainment and educational purpose only. I hop you like our Video Search Engine. [6C3rWfbx92A]
| Name | 這本書改變我處理壓力的方法｜《愈平靜愈有生產力》深度解讀 |
| Video Uploader | Video From 艾爾文 |
| Upload Date | This Video Uploaded At 15-06-2023 11:00:07 |
| Video Discription | 跟急性壓力不同，慢性壓力會產生持續性的焦慮，讓人感覺沒有結束的一天，還會讓人上癮。我在這支影片解釋兩種常見的慢性壓力源，以及兩個減少慢性壓力源的方法。 💌 ｜訂閱我的學習成長電子報：https://blog.17rich.com/newsletter/ 📚 ｜更多學習成長影片：https://goo.gl/Ce7e3T 🪴 ｜訂閱頻道：https://goo.gl/VsQgD2 📕 ｜我的著作：https://bit.ly/alvin-books 🚀 ｜課程-高效習慣工作力：https://bit.ly/494CFEh 🎥 影片章節 --- 00:00 開場 02:19 高生產力的真正定義 02:41 什麼是急性壓力跟慢性壓力？ 04:01 對慢性壓力的錯誤認知 05:45 要避免的慢性壓力來源-1 08:07 要避免的慢性壓力來源-2 09:46 舒緩慢性壓力兩個方法：1 11:04 舒緩慢性壓力兩個方法：2 12:26 影片總結 --- #閱讀心得 #愈平靜愈有生產力 #艾爾文解讀 -------------------------------------------------------------------------------- ★這些人氣影片也別錯過★ -------------------------------------------------------------------------------- ‣‣10年沒上班，我活過來了！https://youtu.be/9SOt8_hbfQc ‣‣成功者每天都在做什麼？https://youtu.be/_aAxScbkT14 ‣‣5個超好用的說話技巧，聊到對方心坎裡！https://youtu.be/Q9HQSoFChGU ‣‣R90睡眠法，頂級運動員都在用！https://youtu.be/POzU_gjS60s ‣‣10本可以改變人生的書！https://youtu.be/EWGAIq9uGX4 ‣‣為什麼有錢人會這樣做？5個加快財務自由的方法：https://youtu.be/kh38NbLyZs8 ‣‣這本書影響我15年，快樂是自己能決定的事！https://youtu.be/cjpsKkbD5MU ‣‣作者花20年，發現富人變有錢的真正方法：https://youtu.be/snUfe9eX9HA -------------------------------------------------------------------------------- 📘 我的Facebook：https://fb.com/richfriend.fans 🅾️ 我的Instagram：https://www.instagram.com/alvin701 💰 我的理財筆記：http://blog.17rich.com/ [6C3rWfbx92A] |
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