Home
Shorts

延時肌肉痠痛

1:58

3招辨別肌肉痠痛運動傷害！什麼是 DOMS？延遲性肌肉痠痛不是乳酸堆積？！【堡你平安】侯鐘堡醫師 @tvbshealth20

健康2.0

12K views

8:16

延遲性痠痛是因為乳酸堆積? 大錯特錯! 緩解痠痛必看! | 蒼藍鴿聊醫學EP195

蒼藍鴿的醫學天地

165K views

3:41

三分鐘了解延遲性肌肉痠痛/What is Delayed-onset Muscle Soreness and how do we deal with it?｜AliceThePT艾莉絲物理治療頻道

AliceThePT

14K views

8:30

延遲性肌肉痠痛｜８分鐘了解健身酸痛｜運動痠痛怎麼辦？

一米六健身服利社

21K views

0:57

延遲性痠痛的真相 #健身 #重訓 #肌肉痠痛

蒼藍鴿的醫學天地

207K views

3:47

The Importance of Delayed Onset Muscle Soreness to Hypertrophy | Muscle Guy TW | 2017ep14

健人蓋伊

439K views

4:26

【楷教練直播精華】延遲性肌肉酸痛能當參考嗎？

楷教練

11K views

38:06

EP73 延遲性痠痛

Monster Training HQ

5.3K views

0:58

肌肉緊繃，無法放鬆嗎？透過滾筒按摩沾黏筋膜，是最快幫助修復疼痛的方法！完整教學滾筒按摩下半身，讓你不再鐵腿！| 健康養成記 with Amber

健康養成記 with Amber

49 views

6:00

How to effectively relieve "muscle soreness behind the face" | DOMS delayed-onset muscle soreness

Erik埃里克

9.8K views

2:20

【楷教練直播精華】重訓後延遲性酸痛，會影響肌肉成長嗎？

楷教練

15K views

8:22

做完運動隔日痛到行唔到？可能是延發性肌肉酸痛(DOMS)｜醫SICK醫識

am730

571 views

3:24

肌肉痠痛才是有練到嗎？！原因是乳酸堆積？【張正琪 | 生生優動】

生生優動診所暨運動物理治療所

465 views

1:39

如何快速缓解训练后【延迟性肌肉酸痛】

Mia Yang

424 views

4:54

訓練後延遲性痠痛對增加肌肉重要嗎？｜Is muscle soreness important for muscle growth｜新手系列 EP25

CYFIT兆佑

161K views

7:16

健身后肌肉酸痛怎么办？【卓叔增重】

卓叔增重

916K views

9:29

如何改善延遲性肌肉痠痛？

健康密码

4K views

6:13

運動後有痠痛才有效？四招分辨是否真的受傷！

女力健身 Nuli App

2K views

9:09

怎麼改善延遲性肌肉酸痛?(原理/物理性緩解/蛋白質/多酚類/肌酸/β-丙氨酸/咖啡因)

包子妹營養二三事

987 views

9:08

DOMS ｜Delay Onset Muscle Soreness｜遲發性肌肉酸痛｜延遲性肌肉酸痛｜運動後肌肉酸痛｜肌肉拉傷｜究竟點樣分辨？｜物理治療師 Kenley 今集會為大家講解!

Uuush Physio

392 views