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5分鐘冥想練習｜讓一整天充滿能量｜自我肯定 【冥想練習】
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[dayday330] 身心靈健康小工具 - (10) 3分鐘呼吸空間練習
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雙正 ii：如何正念觀照。正念冥想練習＠28:20・正念覺察，超越的智慧與自由。 現代版禪宗修練.初心者入門～參話頭、參自我～
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