Hello guys, Welcome to Africa's Largest Video Search Engine, and you are watching 【1週間の夕飯】旬食材使い切り 簡単ゆる節約晩ごはん｜春の献立｜まとめ買いから5日間の全おかずレシピ. and this video is uploaded by 晩ごはん食堂 at 2021-03-06T19:51:49-08:00. We are just promoting this video only for entertainment and educational purpose only. I hop you like our Video Search Engine. [tfCnXrpcSoY]
| Name | 【1週間の夕飯】旬食材使い切り 簡単ゆる節約晩ごはん｜春の献立｜まとめ買いから5日間の全おかずレシピ |
| Video Uploader | Video From 晩ごはん食堂 |
| Upload Date | This Video Uploaded At 07-03-2021 03:51:49 |
| Video Discription | //目次// 0:00 春にお買い得な食材＆今週のお買い物リスト 0:24 1日目『チキン南蛮』の献立 4:13 2日目『牛すき煮』の献立 6:46 3日目『五目麻婆炒め』の献立 9:51 4日目『焼き鮭のタルタルソース』の献立 12:02 5日目『揚げ焼き春巻き』の献立 14:23 Thank you for watching ■各レシピの材料は《概要欄下部☟》の分数をクリックすると飛べます👩🍳 ■1週間の晩ごはん動画シリーズ https://www.youtube.com/playlist?list=PLARyA0PIQNikezNhjkw6mibAsbAwtI7gi ---- 【このチャンネルについて】 中の人👩フードスタイリスト 二人暮らし 日々の晩ごはんを記録しています。何かヒントになったり楽しんでいただけたら嬉しいです。 チャンネル登録はこちらより☺️ ▶︎@bangohan_shokudo ■使用のキッチングッズや調味料、食器の紹介動画はこちら https://youtu.be/ddRzbygboRM https://youtu.be/Du6ewwXzIgU https://youtu.be/gBKVTadzEgE https://youtu.be/Ix5C9q_vUMg https://youtu.be/m4QAPriCzPI 使用グッズは楽天ROOMにも随時追加してます🍽 ▶︎https://bit.ly/3p81QzN ---- ※動画のレシピは2人分目安ですが必要に応じて増減いただければと思います。 ※自宅用なので細かな工程は省いていることもありますがご了承ください。 ※まとめ買いの購入品は主に夕食に使用するものをリスト化してます。朝昼のパンや麺類、果物、調味料などを追加すると+1000〜2000円程度のお買い物をしてます。 👩🍳今週のレシピ Time List 【1日目】 00:35 チキン南蛮 2:16 菜の花のペペロンチーノ 3:02 新玉ねぎのごまドレサラダ 3:42 にんじんとわかめの中華スープ 【2日目】 4:23 3色ナムル炒め 5:10 菜の花のとろろ昆布の味噌汁 5:38 牛すき煮 【3日目】 6:56 ごぼうの照り焼き 7:35 五目麻婆炒め 8:55 玉ねぎと海苔の味噌汁 9:15 豆腐のかきたまあんかけ 【4日目】 10:00 牛とごぼうのしぐれ煮 10:41 キャベツと玉ねぎの味噌汁 11:01 焼き鮭のタルタルソース（タルタルソースは 0:35） 4:23 3色ナムル炒め（作り置き） 【5日目】 12:13 椎茸ととろろ昆布のお吸い物 12:40 キャベツのにんにく胡麻和え 13:08 揚げ焼き春巻き（具材は 7:35 五目麻婆炒め） 6:56 ごぼうの照り焼き（作り置き） 🛍今週のお買い物リスト 鶏もも肉 1枚 牛肉 250g（こま切れや切り落としなど。豚肉でも代用OK） 豚ひき肉 300g 鮭 2切れ 新ごぼう 2本 新玉ねぎ 3個 菜の花 1袋（15株程度） ニラ 1束 にんじん 2本 キャベツ ※動画使用は1/4玉程度 椎茸 1パック（8個） 万能ネギ 1束 もやし 2袋 筍（水煮）1袋(150g) 豆腐 1丁 卵 1パック ベーコン 春巻きの皮 1袋 にんにく（チューブでもOK） 生姜（チューブでもOK） 🧂調味料や乾物など 塩、こしょう、味噌、醤油、みりん、酒、砂糖、酢、和風だし（顆粒）、鶏ガラスープの素（顆粒）、オイスターソース、マヨネーズ、豆板醤、甜麺醤、海苔、とろろ昆布、乾燥わかめ、いりごま、すりごま、片栗粉、小麦粉、サラダ油、オリーブオイル、ごま油 ---- #晩御飯 #献立 #レシピ [tfCnXrpcSoY] |
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