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| Name | 煮干しかつお節OK!?痛風・高尿酸血症の食事_プリン体_相模原内科 |
| Video Uploader | Video From 大場内科クリニック |
| Upload Date | This Video Uploaded At 23-03-2023 04:19:37 |
| Video Discription | こんにちは。 大場内科クリニック院長の大場啓一郎です。 尿酸値が高い。 煮干・鰹節、使っていいでしょうか？という質問を受けました。 尿酸値が高い。 痛風発作を経験したことがある。 健康診断で尿酸値が高いと言われてしまったあなた。 かかりつけ医の先生に相談したら「尿酸値の薬飲みましょう」。 でも、薬飲むの嫌だなと思っているあなた。 あなたは今どういう状態でしょうか？ 尿酸値が高い、心配ですよね。 尿酸値が高いというのは、やはり生活習慣、改善しましょうというある種の警告ですので、できれば何が悪いか、ぜひかかりつけ医の先生と相談するようにしてください。 今回の質問ですね、煮干・鰹節使っていいでしょうか？ってことなんですけど、プリン体のことですよね。 気にされているんでしょうね。 確かにプリン体は気になります。 和風だし使うっていうことだと思うんですけど、プリン体のこと気にされるようでしたら、例えば昆布だしにするとかですね。 味が問題なければ、昆布だしにするのでもいいのかもしれません。 それが煮干・鰹節を使わない方法ではあるとは思います。 別の動画でもお伝えしているんですけど、炭水化物・糖質を取りすぎないとかですね。 アルコール、飲酒を控える。 果物・フルーツを食べ過ぎない。 激しい運動を避ける。 そういったことが尿酸値を下げるにはとても大切です。 薬以外で尿酸値を下げるにはとても大切かなと僕は思いますので、ぜひ気をつけるようにしてください。 まとめます。 尿酸値が高い。 鰹節・煮干を使っていいでしょうか？と質問を受けました。 プリン体そんなに多くないですので、気にする必要ないと思います。 気にされる方は昆布だしにするとかしても良いかもしれません。 尿酸値高い。 お薬飲んでる。 痛風発作を繰り返している。 わからないことがあればですね、かかりつけ医の先生に相談するようにしてください。 ▼煮干しや鰹節は食べてOK？- 痛風・高尿酸血症の食事 https://obanaika.com/blog/1305/ ▼何でも話し合える相談できるかかりつけ医【JR相模原駅徒歩1分】 大場内科クリニック https://obanaika.com/ #相模原 #相模原市 #痛風 #高尿酸血症 #煮干し #かつお節 [byqbSyU5zw0] |
| Category | Howto & Style |
| Tags | 相模原 | 相模原市 | 痛風 | 高尿酸血症 | 煮干し | かつお節 |
