睡幾小時

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普通人，睡几个小时最健康？医生说：时间太短、太长都不好！
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你睡得好嗎？到底睡多久才夠？- 神經很有事 x 鄭淳予醫師
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【生活小知識 】你知道你要睡多少時間嗎？ 一定要睡8小時嗎？（#CC字幕）| 維思維
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人一天要睡多少小時才夠!? 【就是I分享 跟我這樣過】(中醫師 廖婉絨)
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好好睡觉，能减肥吗？几点入睡最好？睡几个小时最健康？医生解答
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睡眠長短決定壽命，到底要睡多久？｜健康小撇步
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亞培線上媽媽教室｜寶寶的正常睡眠時間有多長？
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醫師分享 人體最佳「養生睡眠」時間表 睡得多不如睡得巧！？女人我最大 20220808
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老殘遊記《011-020》五小時睡眠陪伴專輯。#優兔笑談 有聲連載原文小說。#有聲書
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晚上几点睡觉好？早睡早起就一定好吗？医生说：特别是中老年人，很多想错了！
张之瀛大夫
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【神经内科】每天睡5个小时可以吗
如闻医生
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中老年人睡多久最理想？劍橋大學研究"7小時"
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睡前多久不建議吃東西？
邱正宏 談醫美 Grand Beauty
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睡覺與看劇的完美解法，首席睡眠教練顛覆傳統的睡眠法｜《世界第一的R90高效睡眠法》｜文森說書
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晚上几点睡觉最健康？早睡早起就好吗？医生说：跟你想的不一样！
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每天只睡4小時，多久會掛掉？睡眠不足的危害究竟有多大？【科普多面體】
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你每天都做這件事，但你真的知道自己在做什麽嗎 | 老高與小茉 Mr & Mrs Gao
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【中視新聞NEW一下】要睡多久才夠 日研究15歲以下8hr
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【健康一分鐘】一天到底要睡多久才夠呢? feat.物理治療師 JJ林炳騰
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