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如何變自律?三十天逆襲人生,超越同齡人的建議 | 消除拖延症的秘訣?自律上癮的人有多可怕?三個簡單技巧,教會你自律上癮
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為何想自律總自律不起來(10個方法提升自控力和意志力) | 有聲書《自控力》(意志力,自制力,拖延症,自律的方法,自製力,意志力強,書評)
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