補 腎 ！

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補腎養腎應該這麼吃！慢性腎病要謹慎食用這類食物！
四維健康
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【健康】補腎吃什麼最好？名醫曝3水果霸主強腎：5大警訊腎衰早發現！ft.陳峙嘉醫師 @cmdrchen ｜下班經濟學441
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腎虛奇效食療方，只喝一次，腰不痛了，夜尿止了，讓你每脕都能熟睡10個小時，從此不再腎虛了！
乐厨怡妈
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耳朵上有个补肾穴，睡前按10下，不花1分钱就能补肾壮阳，头发黑了，腿脚有劲了，耳鸣夜尿消失了，一觉睡到天亮！【问诊健康】
《家有大中医》官方频道
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95岁国医大师的补肾秘诀！用它泡水喝，每天一杯，白发10天就变黑了，肾跟20岁小伙子一样强壮！ 【养生大中医】
《家有大中医》官方频道
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逆轉腎！5食物健骨防早衰。生白髮狂掉髮？少吃這1味。注意！彎腰駝背要補這2臟腑。耳鳴是肝虛還是腎虛？1招辨別。為何腎強的人不容易被騙？｜髮｜水｜腎｜ 胡乃文開講Dr.HU_126
胡乃文開講 - 名醫談養生
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肾不好，脚先知！每天1杯“补肾茶”胜过吃药，益肾、抗衰，告别肾虚，补出好肾！丨李医生谈健康【中医养生】
李医师谈健康【中医养生】
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【逆轉腎 不洗腎】打造強腎臟 要吃4種東西 【feat.江守山 醫師｜健康主播鄭凱云】
健康主播鄭凱云
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腎氣越足人就越年輕！4食物強腎健脾又補心｜談古論今話中醫
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补肾第一的食物是它，肾功能提高，肾精充足【养生有道】
养生有道
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肾虚怎么办？六味地黄丸补肾？很多人都吃错了肾阳虚弱不要再吃六味地黄丸！如何鉴别肾阳虚、肾阴虚？【英德中医何医生】
英德中医何医生·官方频道
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补肾我不用地黄丸，这个药不仅阴阳双补，还能补气养血，脾肾兼顾
Dr. Liu Xianghui
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【健康】眼睛模糊竟是腎太差？名醫曝2種水果補腎之王：一招白髮變黑髮！！ft.慢老中醫 吳建東 @user-ye2hx6zx9k ｜下班經濟學383
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长寿秘诀！肾阴虚、还是肾阳虚？腿脚2个症状，就能知道，看你肾虚属于哪种
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運動飲料喝錯傷腎！常搓耳＋刺激腳底，通腎氣聽力好，洗腎按3穴位補腎顧脾胃。尿液出現1種顏色要趕快看醫生！百日不吃鹽，治好腎病 | 胡乃文開講_Dr.HU97
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男生必看！腎虛怎麼改善？最詳細的中醫補腎大全！｜芋泥中醫師
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「顧腎功」補腎氣 強化骨骼預防骨鬆！ 【聚焦2.0】第383集
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A Taoist method of nourishing the kidneys
健康管理師李曉
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耳朵出现这一症状，说明肾精已经亏虚了，这个动作只做2分钟，补肾气填肾精，活到一百无病无痛！【国医谈养生】
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補腎水！快練神龍出遊補腎法 喚起身體自癒力 健康2.0
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