Hello guys, Welcome to Africa's Largest Video Search Engine, and you are watching 【田徑】原來起跑這樣調整會變快？！. and this video is uploaded by 勇宇挑戰-鄭博宇Po Yu Cheng at 2021-03-26T02:00:08-07:00. We are just promoting this video only for entertainment and educational purpose only. I hop you like our Video Search Engine. [OZW1vu8_Ye4]
| Name | 【田徑】原來起跑這樣調整會變快？！ |
| Video Uploader | Video From 勇宇挑戰-鄭博宇Po Yu Cheng |
| Upload Date | This Video Uploaded At 26-03-2021 09:00:08 |
| Video Discription | 短跑國手鄭博宇分享 1. 起跑架的調整：前腳進一格、後腳退一格 2. 起跑時的發力調整：後腳推蹬、前腳三關節成一直線、手臂向前擺大 3. 起跑時臀部的位置調整：臀部向斜後方抬起，雙腳穩站在起跑架上 隨著訓練與身體狀況的變化，或是表現的瓶頸，嘗試做出動作的微調，都能幫助起跑表現的提升唷! 【田徑】2014南京青奧回顧，一起來看看青澀的短跑小國手吧！ https://www.youtube.com/watch?v=cHg-fsTRoPQ&t=25s 【田徑】 短跑國手敏捷訓練分享 https://m.youtube.com/watch?v=sFcFblb... 【田徑】 100公尺想更快? 短跑國手3招分享 https://m.youtube.com/watch?v=68bU9HU... 【田徑】田徑國手告訴你，馬克操要注意的事情 https://youtu.be/9xTkuFilDiE 【田徑】短跑國手動態伸展時會注意的3個重點 https://www.youtube.com/watch?v=G_Kvk... 【田徑】短跑國手起跑架，如何使用? https://www.youtube.com/watch?v=NBIw5... 【田徑】短跑國手跑前穩定軀幹的5項核心動作 https://www.youtube.com/watch?v=J9lhb... #田徑 #短跑 #速度 #陸上競技 #跑步 #亞瑟士 #運動員 #國家訓練中心 #trackandfield #athletic #speed #sprint #asics #勇宇挑戰 #100m #台南市 #起跑架 #startblock #金城國中 [OZW1vu8_Ye4] |
| Category | Sports |
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