Hello guys, Welcome to Africa's Largest Video Search Engine, and you are watching 蘿蔔糕有蘿蔔、魷魚羹有魷魚就狂吃？醫師也犯過的5個錯誤飲食行為，你中了幾個？｜初日診所 李思賢醫師 （附外食菜單攻略）. and this video is uploaded by 初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit at 2024-07-10T06:00:06-07:00. We are just promoting this video only for entertainment and educational purpose only. I hop you like our Video Search Engine. [7TwXYfqFDyk]
| Name | 蘿蔔糕有蘿蔔、魷魚羹有魷魚就狂吃？醫師也犯過的5個錯誤飲食行為，你中了幾個？｜初日診所 李思賢醫師 （附外食菜單攻略） |
| Video Uploader | Video From 初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit |
| Upload Date | This Video Uploaded At 10-07-2024 13:00:06 |
| Video Discription | 🔔點下方連結，加入「初日醫學」LINE官方帳號 https://hi.cofit.me/yIwZW 🔰即可獲取Cofit營養師推薦的「外食菜單攻略」，減脂時期也能輕鬆享受美食！ (🔺選用「預設瀏覽器」開啟，不然可能會沒辦法轉跳到LINE) 🎯減肥卡關、不知道身體哪裡出現問題？ 預約李思賢醫師的控糖減肥門診，幫你打破減重盲點！ https://hi.cofit.me/SGUH4 你是否在追求健康飲食的路上，不小心誤踩地雷而焦慮？你並不孤單！ 思思醫師決定公開他自己也曾犯的NG飲食行為，希望讓大家知道，不小心吃錯了也沒關係，隔天做調整就好。 趕快點擊觀看，一起來學習如何避免這些健康陷阱，讓你的每一口食物都吃得安心又健康！ 0:49 開始低糖飲食的契機 2:11 吃了過量碳水也不用焦慮 2:46 陷阱一：只看食材，忽略糖和碳水 3:08 陷阱二：低卡但是澱粉的食物 3:25 陷阱三：低脂低糖就健康？ 5:08 陷阱四：健康便當健康嗎？ 5:58 送Cofit營養師推薦的「外食菜單攻略」 5:58 迷思：吃飯可以喝水嗎？ 6:23 陷阱五：心急得不到成就感 8:40 極端飲食有效但不持久 企劃：Mike 後製：余馬克 視覺設計：劉䕒璘 #減肥 #糖尿病 影片編碼TC：D09240710 [7TwXYfqFDyk] |
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