Home
Shorts

건강의학전문채널 하이닥

8:59

과학적으로 검증된 허리 스트레칭! 8분이면 그냥 끝! 허리 아프신 분들 필독!

건강의학전문채널 하이닥

2.3M views

9:39

목, 어깨 통증이 사라지는 10분 스트레칭! 초간단 뭉친걸 싹 풀어봅시다!

건강의학전문채널 하이닥

899K views

5:38

당뇨병 필수 시청! 식후 혈당 잡는 5분 운동, 지금 알려드립니다!

건강의학전문채널 하이닥

1.2M views

8:34

골반, 허리, 무릎 통증을 없애는 8분 고관절 스트레칭!

건강의학전문채널 하이닥

3M views

10:43

아침을 여는 스트레칭. 상쾌한 하루를 맞이해보세요. 매일 10분 몸을 깨워요!

건강의학전문채널 하이닥

540K views

8:22

고혈압 필수 시청!8분으로 혈압 바로 낮춰주는 운동!

건강의학전문채널 하이닥

224K views

5:31

초간단! 오십견 예방 및 통증 완화하는 Best5 스트레칭 대공개!

건강의학전문채널 하이닥

46K views

8:34

꿀잠 보장! 숙면을 도와주는 자기 전 필수 스트레칭

건강의학전문채널 하이닥

281K views

10:34

혈당을 내리는 10분 운동_실천편

건강의학전문채널 하이닥

99K views

3:20

허리통증 이제 안녕! 데드버그 운동 3분 따라하기!

건강의학전문채널 하이닥

19K views

3:30

엉덩이와 코어 근육을 튼튼히! 브릿지 운동 3분 따라하기!

건강의학전문채널 하이닥

15K views

3:00

효과인증! 팔저림을 풀어주는 목 운동 (한번도 안한 사람은 있어도 한번만 한 사람은 없다!!)

건강의학전문채널 하이닥

212K views

8:13

직장인을 위한 BEST 스트레칭! 사무실에서 8분이면 오늘부터 피로 끝입니다!

건강의학전문채널 하이닥

46K views

9:31

무조건 살 빠지는 운동 8분 루틴! 체중 감량 보장! (층간소음X 전신 유산소 운동O)

건강의학전문채널 하이닥

18K views

5:17

골반의 중요성! 틀어진 골반 교정하는 꿀운동 | 셀프 골반 교정 #1

건강의학전문채널 하이닥

190K views

7:50

만성피로 걱정 끝! 당뇨병이신 분들 필수 시청하세요~! 하루 8분 투자로 피로가 싹~!

건강의학전문채널 하이닥

21K views

6:39

거북목 퇴치! 하루 6분 투자해서 거북목 예방하자! 핵심 교정 팁!

건강의학전문채널 하이닥

45K views

2:55

어깨 아픈 분들에게 추천하는 어깨강화운동 (전거근 운동)

건강의학전문채널 하이닥

31K views

1:54

건강이 궁금할 땐, 건강의학전문채널 '하이닥'

건강의학전문채널 하이닥

3.4K views