근육 뭉침

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근육은 왜 뭉치는가? 물치사가 알려주는 인체의 신비(이론편
건강한운동
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생로병사의 비밀 - 통증! 스트레스 근육에 주목하라. 20170712
KBS 다큐
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Stretches for neck and shoulder (with 3 mins effective massage)
에일린 mind yoga
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아픈 사람의 99%는 목이 뭉쳐 있다! (그냥 두면 큰일 나요!) / 기적의 목풀이 운동법! / 목을 풀어야 만병이 풀린다! / 책읽어주는여자 SODA's 건강 오디오북 ASMR
소리내어읽다
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하루 8분만 하세요👌🏻뻐근한 등이 놀랍도록 편해집니다 | 날개뼈사이통증, 등통증 싹 없애기
자세요정 JSYJ
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운동하면 알이 베기는 이유
1분만
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돌처럼 굳어버린 내 승모근 | 과연 근육만의 문제일까??
PAIN LAB
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우지원의 염증 부위를 단번에 찾아내다! 체외충격파로 찾아본 염증근육 | 나는 몸신이다 337 회
play 채널A
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[만성통증]절대 안풀리는 목어깨 근육뭉침 - 목통증 어깨통증 뒷목통증, 목디스크증상 비밀! 돌덩이처럼 굳는 근긴장이상증 / 거복목 일자목 + 목 어깨아플때 I 루이빈치과 류지헌원장
루이빈치과 류지헌
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목, 어깨 통증이 사라지는 10분 스트레칭! 초간단 뭉친걸 싹 풀어봅시다!
건강의학전문채널 하이닥
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러닝통증(좌우불균형) 러닝자세교정과 근육이완을 해도 효과가 없을 때 #러닝#러닝통증#달리기통증#족저근막염#발목통증#무릎통증#골반통증#허리통증#불균형
신경과 물리치료사 - 도수정수
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215. 어깨통증, 어깨뭉침 초간단 해결법, 가슴 근육 스트레칭이 치료 핵심ㅣft 부부한의사
부부한의사
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어깨에 많은 문제를 만들어내는 상체의 골칫덩이 소흉근
세계적으로 유명한 운동 정보
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근육뭉침! 그런병 없어요.
이박사와 아이들
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뭉친 근육 풀어주는 효과적인 방법..절대 두드리거나 강한 압력 마사지 받지 마세요
러닝하는 빈둥이아빠
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단_10초만에_뭉친종아리 근육풀어주기 마사지 self_massage Release the clumped calves in 10seconds.ㅣ hapkido
마스터박TV [Master parkTV]
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나이가 들어가면서 자꾸 기력이 떨어지고 여기저기 근육통이 오는 이유와 해결책.
교육하는 의사! 이동환TV
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[Balance Of Life] 목 근육의 수축이 심할 땐 '옥주현 마사지' l 나는 몸신이다
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꼬여버린 근육에서 생긴 염증이 통증을 유발한다?! | 나는 몸신이다 337 회
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안면통증 턱근육뭉침 #턱근육풀기 #안면근육풀기 최고의 마사지 BEST ✋ 백퍼효과+부작용 0%!
루이빈치과 류지헌
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