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누워서운동

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Flicking through your phone on the bed?🤳 let’s lose some belly fat then!👊[5-minute exercise]ㅣDanoTV

DanoTV

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누워서 5분 복부운동!! 효과보장! (매일 2주만 해보세요!)

SOMIFIT

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🔥볼록 튀어나온 아랫뱃살🔥무조건 빠지는 역대급 뱃살폭파운동 (똥배/복부지방)

비타민신지니 VitaminJINY

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5:49

5분! 누워서 허벅지살 돌려깎기 [하체 마라맛🔥]

Thankyou BUBU

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5:45

🦵하루 딱 5분, 이 운동을 매일 따라해 보세요! (하비탈출/5분 운동습관)ㅣ다노티비

DanoTV

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8:21

무릎 아프면 누워서 딱 1분만 하세요! | 무릎 아픈 친구와 공유하세요!

운동발전소

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누워서 꼭 하세요. 효과좋고 따라하기 쉬운운동

TAYA타야

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12:14

Slim Inner Thigh In 7Days! (10min, Knee friendly, beginner-friendly)

SOMIFIT

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16:33

파킨슨병 바닥에서 하는 운동!

물리치료사 차쌤 (방문재활)

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12:11

누워서 꼭하세요, 뱃살도 빠지고 허리도 강화됩니다 / lying down workout for belly fat | 제로요가 Joanne

제로요가 ZEROYOGA

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16:15

무릎관절에 무리없는 걷기 대신 누워서 하는 이 운동, 무조건 꼭 하세요! 한달후 엉덩이 하체근력에 놀라운 변화가 생깁니다. 스쿼트 대신 체력 기르는 40대 50대 60대 다리운동

인간미 넘치는 건강멘토

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19:57

무릎 통증이 사라지고 걷기 편해지는 초보자 하체 운동 루틴! [하루 20분 홈트]

관절사용설명서

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11:20

무릎관절 무리없는 이 운동 무조건 하세요! 엉덩이 하체에 놀라운 변화가 생깁니다 [정라레]

정라레_Lifestyle Doctor

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16:57

🔥살이 진짜 안빠지는 운동초보자도🔥단기간에 100% 빠질 수 밖에 없는 기적의 살빼는운동 레전드 모음.(전부 누워서 진행)

비타민신지니 VitaminJINY

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16:56

"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)

지식인사이드

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[누워서하는] 복부 파괴🔥 핵마라맛 11분 복부운동 (ABS WORKOUT 10 MIN)

제이제이살롱드핏

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9:23

9분! 초간단 누워서하는 11자 복근운동

Thankyou BUBU

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다이어트/전신운동/유산소운동/잠자기전운동/누워서하는운동/다이어트운동/복부운동/층간소음X

유니콩콩_다이어트운동

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11:57

🔥’하체비만’의 ‘허벅지안쪽살’을 얇게 만드는 ‘7가지 동작’ / 급속버전🔥

비타민신지니 VitaminJINY

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Witness your Calves Turn Lighter in 5 Minutes in Bed!

이지은 다이어트 Jiny diet

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