Hello guys, Welcome to Africa's Largest Video Search Engine, and you are watching 데드리프트가 허리디스크를 유발하는 과학적인 이유: 데드2편. and this video is uploaded by 라이프니츠 at 2024-06-07T14:53:57-07:00. We are just promoting this video only for entertainment and educational purpose only. I hop you like our Video Search Engine. [qu5mdqIeJVM]
| Name | 데드리프트가 허리디스크를 유발하는 과학적인 이유: 데드2편 |
| Video Uploader | Video From 라이프니츠 |
| Upload Date | This Video Uploaded At 07-06-2024 21:53:57 |
| Video Discription | 바벨로우,스쿼트, 허리디스크 재활방법, [데드3편] https://youtu.be/XL9msYE9JOU?si=9Wt5yTtYBkiz9-hG 데드는 등운동일까? 하체운동일까? [데드1편] https://youtu.be/f7yGjqmsQMc?si=_9k4SKKEKh4iQ38T 라이프니츠 멤버십 가입 https://www.youtube.com/channel/UC1JDW7bhgaEnVxVpJE_aLbw/join 마이프로틴 최대 80% 할인링크: https://prf.hn/l/MbLodz8 할인코드: TEAMMP 추천 보충제: WPI 1kg(스트로베리크림)+ Soy Protein 2.5kg(스트로베리) [채널 소개] 고려대학교(본교) 학부 졸업 공군통역장교 중위 전역 근거 있는 운동 정보를 매주 전해드립니다. [인용한 논문] Low Back Biomechanics during Repetitive Deadlifts: A Narrative Review Vanessa Johan Ramireza Acute Physiological Response of Lumbar Intervertebral Discs to High-load Deadlift Exercise Osamu Yanagisawa Prevalence and Consequences of Injuries in Powerlifting A Cross-sectional Study Edit Stromback Injuries among weightlifters and powerlifters: a systematic review Ulrika Aasa Changes in muscle coordination with training Richard G. Carson [인용한 영상] Stuart McGill 박사 https://www.youtube.com/watch?v=2BcnXxIZdT4&t=353s 데드 400kg 스트롱맨 Robert Oberst https://www.youtube.com/watch?v=FWizDhYjGsc&t=86s 하체 전설 톰플라츠 https://www.youtube.com/shorts/oARQSRwN3LY 인스타그램: leibniz_fitness 비즈니스 문의: biryne@korea.ac.kr [목차] 00:00 인트로 00:28 데드가 허리디스크를 유발하는 이유 02:57 역도 선수들은 허리가 괜찮을까? 04:00 역도vs 파워리프팅 부상률 04:57 데드를 해야 협응력이 길러질까? 06:20 전문가 의견 08:06 데드는 왜 3대운동일까? 09:17 나의 데드와의 이별스토리 10:29 요약 [qu5mdqIeJVM] |
| Category | Sports |
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