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| Name | 지방 쭉쭉 빠지는 실내자전거 운동 프로그램 30분용 (1분 빠르게, 2분 천천히) |
| Video Uploader | Video From 초딩입맛자덕 |
| Upload Date | This Video Uploaded At 25-03-2020 00:09:33 |
| Video Discription | #실내자전거 #자전거다이어트 #실내자전거 다이어트 지방을 쭉쭉 뺄수 있는 실내자전거용 운동 프로그램입니다. 30분동안 강력하게 훈련을 하시면 분명히 체력도 좋아지고, 체중 감량에도 도움이 될겁니다 준비운동을 충분히 하시고, 집중해서 운동해보세요 감사합니다. 🚩1탄 45분용 🚩 https://youtu.be/3_d5cqdgBuQ 🚩2탄 60분용🚩 https://youtu.be/EeP7g1jTbRA 🚩3탄 30분용🚩 https://youtu.be/Fq5v_s9zmGw 🚩 딱 20분용🚩 https://youtu.be/QbbNko1iuX0 🔥30분용 2탄🔥 https://youtu.be/U9cGaUiAkdk 🔥30분용 3탄🔥 https://youtu.be/gJbRgaEhSOk 💧45분용 허벅지살 빠지기 운동💧 https://youtu.be/XepL9X40C60 🟢 60분용 무조건 살빠지는 영상 🟢 https://youtu.be/-742jCcreHY 🟢 60분용 무조건 살빠지는 영상 2탄🟢 https://youtu.be/CPecTdmdNQ0 💠진짜 왕초보용 20분 짜리 프로그램💠 https://youtu.be/w6gjn_5QwaE 👉30 인터벌 https://youtu.be/ThPwg8uaIMM 👉👉40 인터벌 https://youtu.be/mLjOAsb0od8 👉🔥 50 인터벌 https://youtu.be/5aGbSlILQGQ 💧💧60분용 1분 빠르게 2분휴식💧💧💧 https://youtu.be/ZxfzeMef8IY 💧💧💧60분용 30초 빠르게 1분 휴식 💧💧💧💧 https://youtu.be/L4b2OCoESTk 👊40분용 45초 빠르게 1분 20초 휴식👊 https://youtu.be/PRfz6cuzOVk 🇨🇵실내자전거로 프랑스에서 살빼기🇨🇵 https://youtu.be/Z5wLLid6zuc 🚩-6kg 37일만에 성공한 영상🚩 https://youtu.be/vCsgLCi_-kE 🚩자전거를 타면 다리가 굵어질까?🚩 https://youtu.be/Q0f55dvPC-8 안녕하십니까? 초딩입맛자덕 입니다. 많은분들이 다이어트에 관심이 많고 영상을 시청해 주셔서 너무너무 감사합니다. 사실 너무나 많은 관심에 얼떨떨 합니다. 건강하고 멋진몸을 위해서 운동해봐요. Mail : no1snake@naver.com Instargram: jaduk_2 [Fq5v_s9zmGw] |
| Category | Travel & Events |
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