요가기초이론

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요가를 시작하면 반드시 알아야 하는 요가 기초 용어 28개
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요가에 입문하는 뽀시래기를 위한 왕초보요가 | 23분 기초요가 스트레칭
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[서리요가#20] 기초요가 필수동작(구ver) / 요가 입문을 위한 25분 요가플로우 / 스트레칭, 전굴, 측굴, 역자세 /새로운 버전은 링크에 !
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요가의 기본동작 ㅣ 헬스조선 How to
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나디아의 요가학개론🌿 03. 하타요가. 바로 이거예요! 아리송했던 하타요가 궁금증 해결🌞🌝
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[서리요가#152]기초요가 필수동작(최신ver) / 요가입문을 위한 35분 요가플로우/ 전굴, 측굴, 역자세
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아쉬탕가, 빈야사, 하타 요가의 차이점을 알려드립니다! (feat. 요가 종류)
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요가수련에 도움되는 쉬운 이론1 몸의 중심 / 골반 중립 / 골반과 척추 by.지음요가(jiumyoga)
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꼭 필요한 6가지 요가 동작 | 효과만점 기본 스트레칭, 기초요가 배우기
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매일하기 좋은 15분 데일리 스트레칭 | 기초 요가 스트레칭, 전신 스트레칭
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요가 입문자를 위한 30분 기초 요가 스트레칭 | 요가소년 446
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[에일린요가] 기초 하타요가 43분 수업
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랜선 요가원에서 60분 요가 수업 | 초급자 요가 스트레칭, 에일린요가
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요가를 시작하는 초보들을 위한, 천천히 30분 기초요가
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