파워워킹 프로그램

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골다공증을 예방하는 파워워킹, 관절이 닳은 사람은 역효과💥 닥터홈즈(drholmes) 3회
차클 플러스
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※30분 걷기운동※ 집에서 3km 걸으면서 전신칼로리 불태우기!! (Walking workout)
빵느
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무조건 10kg 빠지는 집에서 30분 걷기 다이어트 (feat.다이어트 댄스)
엄마TV
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이게... 운동이라고?! 파워워킹으로 장 건강을 지키자! | 행복한 아침 760 회
play 채널A
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1초에 3걸음, 40분간 유지하라? 걷기로 다이어트하는 방법 ▶스피드 워킹◀ | 나는 몸신이다 355 회
play 채널A
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파워워킹이 건강에 안좋다?! [내 몸 플러스] 61회 20170602
TVCHOSUN - TV조선
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"등산, 걷기 절대 아닙니다." 50세 이후, '이 운동' 꼭 하세요. (임영빈 원장 2부)
지식인사이드
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파워워킹, 이렇게 걸어야 제대로 효과 볼 수 있습니다
하루백서
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★의사가 직접 검증★ 파워 워킹, 다이어트에 진짜 효과 있을까? MBN 220111 방송
MBN Entertainment
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파워 워킹 제대로 알고 하자! 올바른 파워 워킹 자세가 있다? MBN 220111 방송
MBN Entertainment
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국민운동 ‘파워워킹’ 제대로 하는 법!
채널아하: 채널A Health & Asset
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관절염에 대한 궁금증! 파워워킹, 무릎 건강에 좋다? MBN 220708 방송
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’유산소’만 하면서 살 빼는법🔥 [초급자/중급자 프로그램]
핏블리 FITVELY
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!파워 워킹 다이어트 결과! 열흘 간 파워 워킹, 과연 살이 빠졌을까? MBN 220111 방송
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Orthopedist Tells You the Best Exercises for Strengthening Muscles That EVERYONE Can Do
이동훈 박사의 뼈있는 이야기
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내 몸에 약이 되는 걷기, 대체 어떻게 걸어야 할까?! (KBS_2019.11.06 방송)
KBS 생로병사의 비밀
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여러분! 지금 바르게 걷고계신가요?ㅣ경보 그리고 파워워킹 알아보기ㅣ 여수시체육회ㅣ최선희 김진항 김수정
여수시체육회
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워킹패드 인터벌 운동방법! 아담한 자취방에서도 ♨후끈하게♨
이고진 헬쇼
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파워워킹 하지 마세요
런앤다이어트
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