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홍익 바디스캔
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안희영 소장과 쉽게 배워보는 마음챙김 명상 '바디스캔'
한국MBSR마음챙김연구소
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바디 스캔 명상(Body Scan)-중등
서울특별시교육청교육연구정보원
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15:00
몸 명상(바디스캔) 15분 [덕성여대 김정호 교수]
MMPT 마음공부(구 MPPT 마음공부)
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Body Scan 바디스캔명상-이인실 2
Lee Insil
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숙면하는 방법 💤 10분안에 꿀잠자는 바디스캔 명상 | 수면 명상 가이드 ・ 불면증 해소
에일린 mind yoga
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20 분 바디스캔-이인실
Lee Insil
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몸과 마음의 완전한 휴식을 위한 이완명상 (ASMR · 바디스캔 · 자기암시) | 20분 요가니드라 | 요가소년 044
요가소년
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수면유도 명상4 - 요가 니드라 (바디 스캔) 명상
김주환의 내면소통
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MBSR 바디스캔명상 l MBSR
자이요가명상
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[UHD/4K] 확실한 꿀잠을 위한 전신 이완 명상 (이너마더 바디스캔 명상)
이너마더 명상 (inner mother meditation)
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몸 관찰 명상(20분)ㅣ깨어있음 확장과 에너지체 각성을 위한 몸 관찰하기ㅣ명상가이드 20분ㅣ홍익학당 명상
홍익보살𝒔𝒕𝒚𝒍𝒆 - 명상 너머
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[15분 바디스캔] 상쾌한 하루의 시작 / 아침용 바디스캔
정목스님의 유나방송
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오늘 밤 숙면을 위한 바디스캔 명상 | 수면명상, 수면유도음악 30분
에일린 mind yoga
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이완과 숙면을 돕는 어린이 바디스캔
심리상담사의 열린 서재
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숙면을 돕는 바디스캔 명상 ㅣ 이완, 불면증, 몸의 피로 통증 해소, 마음의 안정 [가이드 18분/바디스캔12분]
명상하는그녀_내안의별
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별과 함께 하는 바디스캔(8분) | 아이들과 함께 하는 잠자리 명상 | 마음챙김 놀이
아난다의 소울메이트 Ananda's Soulmate
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온 몸을 완전히 이완 시키는 바디스캔 명상 l 꿀잠, 잠오는명상 l 불안, 걱정, 두려움 치유 + 티벳 명상 음악
MTO(엠티오)
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완벽한 피로회복 효과 이완명상 | 바디스캔, 스트레스 푸는법
에일린 mind yoga
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내 몸 느껴보기 명상(Body Scan)-초등
서울특별시교육청교육연구정보원
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💫🌌 잠이 잘 오는 바디스캔 수면 명상가이드, 불면증 개선에 도움되는 우주 명상과 무중력 감각 인지요법(심상기법) [BSM Level 1 - 심신 안정 및 수면 유도]
브레이너 제이의 숙면 여행
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