Hello guys, Welcome to Africa's Largest Video Search Engine, and you are watching 健康360 TVB｜美化胸型動作運動 配合阻力帶做臥推 強化胸大肌助胸部堅挺 先熱身肩部環繞向後轉動放鬆 加強版雙手放後背收腹挺腰做｜流行都市 安德尊 吳天佑 張美妮 謝芷倫. and this video is uploaded by 健康360 (TVB) at 2024-07-02T04:30:07-07:00. We are just promoting this video only for entertainment and educational purpose only. I hop you like our Video Search Engine. [dfKX_9axJHA]
| Name | 健康360 TVB｜美化胸型動作運動 配合阻力帶做臥推 強化胸大肌助胸部堅挺 先熱身肩部環繞向後轉動放鬆 加強版雙手放後背收腹挺腰做｜流行都市 安德尊 吳天佑 張美妮 謝芷倫 |
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| Upload Date | This Video Uploaded At 02-07-2024 11:30:07 |
| Video Discription | 多國放寬入境限制，不少人都想趁長假期出行，但切記要買旅遊保險！疫情下投保有何特別事項要注意？保險業人士還會提醒務必留意的承保項目，以及延誤旅行的伸延保障。 「安德尊員」率美妮、天佑前往食物廠房，學習製作鳥結酥，也透過猜味道遊戲，試食幾款嶄新口味的鳥結酥。 美妮、芷倫隨體適能教練上課，以阻力帶輔助下，修習幾個美胸動作。 「睇餸食飯」環節，營養師陳國賓以小米飯與椰菜飯，炮製一道「泰式鴛鴦『飯』」。 菜名： 「睇餸食飯」泰式鴛鴦「飯」 調味： 魚露,半湯匙;生抽,1/3湯匙;糖,1湯匙半;米醋,2/3湯匙; 做法： 1.小米與清水混合，隔水蒸15分鐘成飯，待涼備用。 2.調味料混合成醬汁備用。 3.起鑊炒蝦仁，把蝦仁推向一邊後加煮食油，拌入蛋汁炒開，先後再加椰菜花粒、小米飯炒勻。 4.拌入醬汁，加蒜蓉、燈籠椒絲，再拌入蝦皮、花生炒勻，盛起置碟後鋪上芫荽、蔥、青檸件，即成。 #TVB #健康360 #流行都市 #安德尊 #宋芝齡 #張美妮 #謝芷倫 #美化胸型 #臥推 #胸部堅挺 [dfKX_9axJHA] |
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