Hello guys, Welcome to Africa's Largest Video Search Engine, and you are watching 【筋トレ前後や朝に】15分の有酸素運動で効率よく体脂肪を燃やそう!!~マンション OK飛ばないトレーニング〜. and this video is uploaded by Marina Takewaki at 2021-06-06T04:00:12-07:00. We are just promoting this video only for entertainment and educational purpose only. I hop you like our Video Search Engine. [hXyamPHNhkk]
| Name | 【筋トレ前後や朝に】15分の有酸素運動で効率よく体脂肪を燃やそう!!~マンション OK飛ばないトレーニング〜 |
| Video Uploader | Video From Marina Takewaki |
| Upload Date | This Video Uploaded At 06-06-2021 11:00:12 |
| Video Discription | 朝に15~20分程度の有酸素運動をやると、１日中代謝が上がり 脂肪が燃えやすい体になります!! 筋トレ×有酸素を組み合わせることでバランスの良い身体を目指せます!! 一緒に頑張りましょぉおおお!!! 下に敷いてるマットは宅トレブランドMARINESS（マリネス）のものです！ https://mariness.jp/ 1.5cmの厚さでマンショでも響きにくく、滑りにくい、臭いにくい加工です!! 他にもサウナスーツ、宅トレウェアを始め様々な宅トレ商品の開発・販売をしています！ ∟MARINESS公式インスタグラム (https://instagram.com/mariness_official) ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📺他のチャンネルはこちら！ まりなの日常ちゃんねる（サブチャンネル） ∟https://www.youtube.com/channel/UCaWxkxIcCxVpqH5xSaT33GA Marina Fitness（English Subtitle/英訳） ∟https://www.youtube.com/channel/UC1zigS-QNOvskIwpAuXNMVw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 💪部位別・レベル別の再生リスト 脚・お腹・お尻中心トレーニング ∟https://www.youtube.com/watch?v=ygR8sxmBHPc&list=PLnOi7PssxUMvQO3M_xdWv1UZpZn80Zi2D 顔・腕・背中・上半身中心トレーニング ∟https://www.youtube.com/watch?v=MEgbItnDY1I&list=PLnOi7PssxUMtldO-RToqdo0Dkh0MPWMNR ストレッチ・ヨガ・準備運動・瞑想 ∟https://www.youtube.com/watch?v=kg5L2aIMOHg&list=PLnOi7PssxUMshSBKS-u4mvQJmgaQoIcPj 中・上級者向けトレーニング ∟https://www.youtube.com/watch?v=TFnEa0NsO-I&list=PLnOi7PssxUMvsFpBin8pEi4atx6DDmGOs 初心者向けトレーニング ∟https://www.youtube.com/watch?v=KxzZJwmB8qc&list=PLnOi7PssxUMt0Jfm5vJE0PCV_z7qbEVx7 15分以上のトレーニング ∟https://www.youtube.com/watch?v=-cHbHtsebd4&list=PLnOi7PssxUMtpLEPKBlQU6leF4dDHMWwQ ５〜15分トレーニング ∟https://www.youtube.com/watch?v=uOabnZd3qOE&list=PLnOi7PssxUMvRZir6ouIrJjq9yGPCfz29 5分以下のトレーニング ∟https://www.youtube.com/watch?v=3cN0XATgV8U&list=PLnOi7PssxUMsCnW0At_Pa-EGQraudh0Ru ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📳SNS Instagram: ∟ まりな：https://www.instagram.com/takemari1219/ Twitter: ∟ まりな：https://twitter.com/takemari1219 ∟ ダーウィン：https://twitter.com/darwin_takewaki Clubhouse: ∟ まりな：takemari1219 ∟ ダーウィン：darwin_takewaki TikTok ∟まりな：takemari1219 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📔初書籍「やせるダンス」が発売中！ ∟https://www.amazon.co.jp/dp/4046049928/ ∟スクワットや足パカなど、宅トレの正しいやり方が１冊で分かる本です！ ∟おうちで、とにかく楽しくダイエットしたい方におすすめですー！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🙋🏻♀️自己紹介 皆のダイエット友達のMarina Takewakiです！ “もっと自分を好きになる！“をモットーに自宅で楽しくできるフィットネスやダイエット料理などの動画を旦那のダーウィンと二人三脚で発信しています！ 私たちの大きな夢はズバリ・・・・↓ ＿人人人人人人人人人人人人人人人人人＿ ＞ 宅トレを当たり前の世界にする！ ＜ ￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣ です！！ 宅トレを通して、自分のことをもっと好きになる人が増えてほしいです！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📅お仕事のご依頼はUUUMまでお願いします！ ∟https://www.uuum.co.jp/inquiry_promotion ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📩ファンレターの宛先 〒107-6228 東京都港区赤坂9-7-1 ミッドタウン・タワー 28階 UUUM株式会社 Marina Takewaki宛 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🎵音源提供 Epidemic Sound ∟http://www.epidemicsound.com DOVA-SYNDROME ∟https://dova-s.jp/ ※動画によっては使用していない場合があります。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #竹脇まりな #痩せるダンス #ダイエット #宅トレを当たり前の世界にする #もっと自分を好きになる #MARINESS #マリネス #宅トレ #たけまり #takemari #筋トレ #ストレッチ #健康 【免責】 Marina Takewakiチャンネルで紹介されるコンテンツ等の効果、有効性、安全性、正確性は全員に適しているとは限りません。また当チャンネルは、動画視聴、製品、サービスの利用による怪我、体調悪化、その他損害に関して一切の責任を負いません。ご心配な方は医療機関にご相談ください。 [hXyamPHNhkk] |
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