Hello guys, Welcome to Africa's Largest Video Search Engine, and you are watching Addominali E Core Stability: 10 Minuti Per Un Addome Tonico e Forte. and this video is uploaded by Fixfit - Fitness Lifestyle at 2024-05-27T00:00:04-07:00. We are just promoting this video only for entertainment and educational purpose only. I hop you like our Video Search Engine. [YqcC5Jp2n1o]
| Name | Addominali E Core Stability: 10 Minuti Per Un Addome Tonico e Forte |
| Video Uploader | Video From Fixfit - Fitness Lifestyle |
| Upload Date | This Video Uploaded At 27-05-2024 07:00:04 |
| Video Discription | ♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO ► https://www.fixfit.it/wo/c1415 ✔ ALLENAMENTO TERMINATO! ► https://www.fixfit.it/wo/t1415 💪 SCEGLI IL TUO PROGRAMMA DI ALLENAMENTO: ► http://goo.gl/z4HsaJ Allenamento mirato a terra per allenare la zona addominale con varianti plank e crunch. Faremo esercizi mirati con tempi di lavoro fino a 30 secondi, sono presenti brevi recuperi durante tutto il workout che variano dai 10 ai 20 secondi. Come ricordiamo sempre, gli esercizi per l'addome non hanno lo scopo di ridurre il peso corporeo o di assottigliare il girovita, sono esercizi a basso consumo calorico utili a migliorare la tonicità dei muscoli che ci garantiscono alte prestazioni durante i workout. Inoltre tutta la zona del core lavora indirettamente in ogni esercizio che svolgiamo, anche un semplice squat, gli esercizi mirati sono utili per migliorare ulteriormente controllo e stabilità. Non sarà utile quindi eccedere con gli esercizi mirati per l'addome. --------- ✅ Iscriviti Al Canale Youtube: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCg-RnRrxsogxKgj7341ewEQ/join [YqcC5Jp2n1o] |
| Category | Howto & Style |
| Tags | addominali donne | allenamento addominali | esercizi addominali | core stability | allenamento core | core eserczi | eserczi core | core | addominali core | esercizi per gli addominali | esercizi pancia | pancia piatta | dimagrire la pancia | esercizi pancia piatta | addominali | esercizi per dimagrire |
