Hello guys, Welcome to Africa's Largest Video Search Engine, and you are watching Addominali Perfetti in 10 Minuti - Esercizi a Casa. and this video is uploaded by LUMOWELL - Benessere360 at 2016-01-11T12:00:01-08:00. We are just promoting this video only for entertainment and educational purpose only. I hop you like our Video Search Engine. [i4wlPvRzY-E]
| Name | Addominali Perfetti in 10 Minuti - Esercizi a Casa |
| Video Uploader | Video From LUMOWELL - Benessere360 |
| Upload Date | This Video Uploaded At 11-01-2016 20:00:01 |
| Video Discription | Esercizi per avere addominali perfetti da fare a casa a corpo libero, un allenamento di 10 minuti che permette di lavorare gli obliqui e l'intero retto dell'addome (per capirci addominali alti, medi, bassi e laterali). La presenza di esercizi per addominali di impostazione Pilates aiutano ad avere una pancia piatta, ma per perdere il grasso in eccesso ed ottenere un addome tonico è utile seguire i consigli alimentari presenti nel video. Quando sarai pronto/pronta potrai iniziare una specifica dieta equilibrata e leggermente ipocalorica per massimizzare i risultati (le nostre applicazioni possono aiutarti a farlo). Gli esercizi proposti sono adatti agli uomini ed alle donne. Puoi fare gli esercizi tutti i giorni ma 3/4 sessioni settimanali possono andar bene. Per ottenere addominali tonici più rapidamente abbina sessioni di cardio per bruciare grasso e calorie e dimagrire la pancia nel più breve tempo possibile (cerca Benessere 360 Cardio per avere una serie di allenamenti completi a tua disposizione). 📱 - Scopri le Nostre App Android: https://play.google.com/store/apps/dev?id=6312383737768576194 📱 - Le Nostre App iOS : https://itunes.apple.com/it/developer/ego360/id885852698 🔲 - Altri video di Fitness? https://www.youtube.com/c/benessere360?sub_confirmation=1 Consulta il medico prima di fare questi esercizi. Benessere360 - Lumowell - W144 [i4wlPvRzY-E] |
| Category | Howto & Style |
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