Hello guys, Welcome to Africa's Largest Video Search Engine, and you are watching Workout Brucia Grassi Senza Salti! Esercizi Total Body + Esercizi Mirati. and this video is uploaded by Fixfit - Fitness Lifestyle at 2018-06-20T08:01:52-07:00. We are just promoting this video only for entertainment and educational purpose only. I hop you like our Video Search Engine. [jeU-M71VaFk]
| Name | Workout Brucia Grassi Senza Salti! Esercizi Total Body + Esercizi Mirati |
| Video Uploader | Video From Fixfit - Fitness Lifestyle |
| Upload Date | This Video Uploaded At 20-06-2018 15:01:52 |
| Video Discription | ♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO ► https://goo.gl/kV7L2f ✔ ALLENAMENTO TERMINATO! ► https://goo.gl/hj5Fds SCEGLI IL TUO PROGRAMMA DI ALLENAMENTO: ► http://goo.gl/z4HsaJ Workout Brucia Grassi Senza Salti! + Esercizi Mirati In questa versione (2 di 3) di livello base plus lavoriamo con esercizi di facile esecuzione ad intensità costante, in questa versione plus aumentiamo la difficoltà e aggiungiamo esercizi mirati. Iniziamo con un breve riscaldamento poi iniziamo la sequenza di allenamento con tempi da 20 secondi dove alterneremo un esercizi con maggior lavoro muscolare ad esercizi meno impegnativi. Nei blocchi successivi la difficoltà degli esercizi sarà aumentata e termineremo il workout con una sequenza di plank per lavorare sulla core stability e sulle braccia. Il workout è completo di riscaldamento e defaticamento. [jeU-M71VaFk] |
| Category | Howto & Style |
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