Hello guys, Welcome to Africa's Largest Video Search Engine, and you are watching 5 Ejercicios para aumentar GLÚTEOS Y PIERNAS en casa sin peso | Piernas y glúteos perfectos. and this video is uploaded by NAYLA Vlogs at 2024-05-15T15:37:41-07:00. We are just promoting this video only for entertainment and educational purpose only. I hop you like our Video Search Engine. [v1G3iIMFp3I]
| Name | 5 Ejercicios para aumentar GLÚTEOS Y PIERNAS en casa sin peso | Piernas y glúteos perfectos |
| Video Uploader | Video From NAYLA Vlogs |
| Upload Date | This Video Uploaded At 15-05-2024 22:37:41 |
| Video Discription | Cómo aumentar glúteos y piernas en casa? Tener glúteos y piernas perfectas en casa si es posible. Haciendo rutinas que trabajen todos los músculos, tanto de la pierna como del glúteo para abarcar la mayor cantidad posible de fibras musculares. En mi experiencia me ha dado mejores resultados trabajar cuidando la técnica y con menos peso que manejando grandes pesos. No siempre es necesario levantar mancuernas pesadas que en algunos casos corremos el riesgo de lesionarnos hombros, lumbares, etc. OTRA RUTINA QUE TE PUEDE INTERESAR: 10 SUPER EJERCICIOS PARA GLÚTEOS Y PIERNAS https://youtu.be/hFQWUZ798iI MIS REDES SOCIALES: Ayúdame a crecer en ellas ❤️ MI TIKTOK: coach_nayla_vlogs https://www.tiktok.com/@coach_nayla_vlogs MI PÁGINA DE FACEBOOK: NAYLA Vlogs https://www.facebook.com/naylavlogs MI INSTAGRAM: naylavlogs https://www.instagram.com/naylavlogs ➡️ PARA PLANES DE ENTRENAMIENTO VISITA MI PÁGINA: https://www.naylavlogs.com/ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Gracias por suscribirte al canal 🙇🏻♀️ [v1G3iIMFp3I] |
| Category | Education |
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