Hello guys, Welcome to Africa's Largest Video Search Engine, and you are watching GET READY FOR SUMMER WORKOUT IN 20 MIN / Freu dich auf den Sommer mit mir | Katja Seifried. and this video is uploaded by Katja Seifried at 2023-04-16T00:00:10-07:00. We are just promoting this video only for entertainment and educational purpose only. I hop you like our Video Search Engine. [vG_69ao6gX0]
| Name | GET READY FOR SUMMER WORKOUT IN 20 MIN / Freu dich auf den Sommer mit mir | Katja Seifried |
| Video Uploader | Video From Katja Seifried |
| Upload Date | This Video Uploaded At 16-04-2023 07:00:10 |
| Video Discription | Endlich ist es so weit und der Sommer kommt zurück. Willst du deinen Körper dafür in Shape bringen? Dann bist du bei meinem GET READY FOR SUMMER WORKOUT IN 20 MIN total richtig! Ich habe für dich abwechslungsreiche Ganzkörperübungen zusammengestellt, die deine Muskulatur straffen und kräftigen werden. [Anzeige] Der heutige Partner dieses Videos ist ARMEDANGELS. ARMEDANGELS ist ein Fair Fashion Label aus Köln, welches es sich zur Aufgabe gemacht hat, Produkte herzustellen, die den höchsten sozialen und umweltgerechtesten Standards entsprechen. Ich durfte mir einige Teile aus ihrer neuen Detox Denim Kollektion aussuchen. Wenn auch ihr Lust auf nachhaltigere Mode habt, dann könnt ihr mit dem Code KATJA15 15% auf eure nächste Bestellung sparen, ausgenommen ist reine Sale-Ware. Links: WEB https://bit.ly/aa-pants WARMAAR (black) https://bit.ly/aa-pants-warmaar MAAIA VIOLAA (undyed) https://bit.ly/aa-pants-maaia GUTSCHEIN: KATJA15 [Anzeige Ende] So, lass uns beginnen. Ich bin die Katja und wir trainieren heute zusammen. Liebe Grüße Katja #fullbodyworkout #ganzkörperworkout #katjasworkout 🧡🧡🧡 ★ MEINE APP "Katjas Workout" für dich Lade am besten gleich meine kostenlose App "Katjas Workout" runter! Du findest dort Tagestrainings- und Wochentrainingspläne und jede Menge weitere Informationen rund um das Workout. Hier geht es zum Download. 📱 Apple Store http://bit.ly/ios-app-katjas-workout 📱 Google Play http://bit.ly/android-app-katjas-workout ★ EQUIPMENT 4 U Meine Vibrationsplatte https://amzn.to/3xSzz5J Vibrationsplatte günstig https://amzn.to/3mpzCDK Gymnastikmatte https://amzn.to/3gsJm8W Women Leggings Tight Fast https://amzn.to/3cSUZpk Tank Top https://amzn.to/3wJiDw5 Air Max 270 https://amzn.to/3iGB7ta ★ WORKOUTS 4 U Abs Express https://youtu.be/_xnEU2R0Bfc Bauch Beine Po https://youtu.be/oRa100GT6jY Kraft Ausdauer https://youtu.be/yExjKamH8Ck Ganzkörper Workout https://youtu.be/JyA75X2AMEc Beckenboden Workout https://youtu.be/Amo33H_YFRg Warm Up https://youtu.be/S1M71IA4ssw Flowing Stretch https://youtu.be/ffersAtY1Uo ★ SOCIAL 4 U Instagram katja_seifried Facebook katjaseifriedofficial Pinterest katja_seifried TikTok katjaseifried ★ INHALT 00:00 - 01:03 Intro 01:03 - 03:03 Squat & Lift 03:03 - 05:03 Sumo Squat & 2 Kicks 05:03 - 07:03 Diagonal Knee Lift 07:03 - 09:03 Butt Kicks 09:03 - 11:03 Push Up & Superman 11:03 - 13:03 Plank to Ankle Tap 13:03 - 15:03 Hollow Body & V-Up 15:03 - 17:03 Elbow to Knee Crunch 17:03 - 19:03 Crab & Kicks 19:03 - 21:03 Bridge 21:03 - 21:24 Outro [vG_69ao6gX0] |
| Category | Sports |
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