Hello guys, Welcome to Africa's Largest Video Search Engine, and you are watching Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να πάρω το συμπλήρωμα μαγνησίου; #μαγνήσιο #συμπληρώματα #υγεία. and this video is uploaded by Apollonas Kapsalis at 2024-06-24T03:45:38-07:00. We are just promoting this video only for entertainment and educational purpose only. I hop you like our Video Search Engine. [rBXnuDO7HQA]
| Name | Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να πάρω το συμπλήρωμα μαγνησίου; #μαγνήσιο #συμπληρώματα #υγεία |
| Video Uploader | Video From Apollonas Kapsalis |
| Upload Date | This Video Uploaded At 24-06-2024 10:45:38 |
| Video Discription | Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να πάρω το συμπλήρωμα μαγνησίου; Γνωρίζατε ότι το μαγνήσιο είναι καλύτερα να το λαμβάνουμε τη νύχτα; 🛌 Επιλέξτε γλυκινικό ή δισγλυκινικό μαγνήσιο για να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να κοιμηθείτε καλύτερα. Εάν αντιμετωπίζετε κράμπες, το κιτρικό μαγνήσιο είναι τότε η καλύτερη επιλογή και μπορεί επίσης να ληφθεί με τα γεύματα για να βοηθήσει σε περίπτωση δυσκοιλιότητας. 🔔 Συμβουλή: Αποφύγετε τη λήψη συμπληρωμάτων μαγνησίου με τροφές πλούσιες σε ασβέστιο ή συμπληρώματα ασβεστίου καθώς μπορεί να μειώσει την απορρόφηση του και τις ιδιότητες του. Ο σωστός χρονισμός είναι το κλειδί για βέλτιστα οφέλη! ⚕Επιστημονικές έρευνες 📚 Behar J. Effect of calcium on magnesium absorption. Am J Physiol. 1975 Dec;229(6):1590-5. doi: 10.1152/ajplegacy.1975.229.6.1590. PMID: 1211491. 📚 Schuchardt JP, Hahn A. Intestinal Absorption and Factors Influencing Bioavailability of Magnesium-An Update. Curr Nutr Food Sci. 2017 Nov;13(4):260-278. doi: 10.2174/1573401313666170427162740. PMID: 29123461; PMCID: PMC5652077. Apollonas G. Kapsalis BSc Nutrition & Health greekgoesketo.gr [rBXnuDO7HQA] |
| Category | People & Blogs |
| Tags | έλλειψη μαγνησίου | κιτρικό μαγνήσιο | μαγνήσιο οφέλη | γλυκινικό μαγνήσιο | ποιο είναι το καλύτερο μαγνήσιο | καψάλης μαγνήσιο | καψάλης δίαιτα | ελλειψη μαγνησιου | απόλλωνας καψάλης | μαγνήσιο τροφές | μαγνήσιο παρενέργειες | μαγνήσιο και δυσκοιλιότητα | μαγνήσιο για άγχος και στρες | μαγνήσιο για μυικές κράμπες | μαγνήσιο για αϋπνία | συμπληρωμα μαγνησιου | μαγνήσιο οφέλησ | μαγνήσιο τροφέσ | μαγνησιο που βοηθαει | μαγνησιο συμπληρωμα | χρειαζεται συμπληρωμα μαγνησιου | κετογονική δίαιτα |
