Hello guys, Welcome to Africa's Largest Video Search Engine, and you are watching Как быстро ПОХУДЕТЬ без диет и спорта! 4 правила ПРАВИЛЬНОГО питания. and this video is uploaded by Ivan Krasavin at 2024-03-07T21:00:07-08:00. We are just promoting this video only for entertainment and educational purpose only. I hop you like our Video Search Engine. [FNlNZcEJWS4]
| Name | Как быстро ПОХУДЕТЬ без диет и спорта! 4 правила ПРАВИЛЬНОГО питания |
| Video Uploader | Video From Ivan Krasavin |
| Upload Date | This Video Uploaded At 08-03-2024 05:00:07 |
| Video Discription | Эти 4 главных правила в питании помогут убрать сонливость после еды, похудеть быстро без диет и спорта, не переедать и чувствовать себя энергичным весь день. И если вы будете использовать эти 4 простых, но невероятно важных правил в питании, то вы просто забудете о лишнем весе, сонливости, инсулиновой резистенции и будете всегда полны энергии. 1. Есть всегда первым клетчатку в виде салата 2. Есть в каждом приёме пищи порцию белка, можно прямо с салатом 3. Добавлять качественные жиры и перестать есть обезжиренные виды белка 4. Есть углеводы в последнюю очередь или в прикуску с салатом. Лучше, конечно, выбирать углеводы с высоким содержание клетчатки. ----------------------------------------------------------------------------------- ЯНДЕКС ДЗЕН: https://zen.yandex.ru/krasavin ------------------------------------------------------------------------------- ТЕЛЕГРАММ: t.me/IvanKrasavin РУТУБ: https://rutube.ru/channel/24678328/ --------------------------------------------------------------------------------------- МОЙ КАНАЛ С ТРЕНИРОВКАМИ - https://www.youtube.com/channel/UCeQTp3jbxJvIvzOB9fHf4yA ————————————————————————- Для сотрудничества: ivan.krasavin.83@mail.ru МОИ СОЦСЕТИ Инстаграм: https://www.instagram.com/ivan_krasavin_/ Фейсбук – https://www.facebook.com/ivan.krasavin.1 Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать, оставив свой комментарий под видео. Спасибо за просмотр, следите за каналом! [FNlNZcEJWS4] |
| Category | Sports |
| Tags | как похудеть | похудение | правильное питание | как похудеть быстро | диета | диета для похудения | как похудеть без спорта | пп | гликемический индекс | худеть быстро | как похудеть женщине | как похудеть мужчине | простой способ похудеть | убрать жир с живото | сонливость | усталость | нет энергии | как похудеть за неделю |
