Hello guys, Welcome to Africa's Largest Video Search Engine, and you are watching 【3日間の夕飯献立】和食おかずの簡単レシピ！定番味付けでホッと安心の晩ごはん. and this video is uploaded by 我が家のおうちごはん at 2023-05-20T21:30:00-07:00. We are just promoting this video only for entertainment and educational purpose only. I hop you like our Video Search Engine. [-Oouq811uaQ]
| Name | 【3日間の夕飯献立】和食おかずの簡単レシピ！定番味付けでホッと安心の晩ごはん |
| Video Uploader | Video From 我が家のおうちごはん |
| Upload Date | This Video Uploaded At 21-05-2023 04:30:00 |
| Video Discription | テーマは「体がホッとする！和食献立」 食べなれた定番の和食が主菜の献立は安心できる晩ごはんですね😊 献立決めの参考にしていただけたら嬉しいです💕 ◎チャプターリスト（目次）◎ 00:00 スタート 00:12 豚のしょうが焼き献立 03:33 野菜のかきあげ献立 07:10 鮭のごま照り焼き献立 ◎献立リスト◎ １日目献立 ・豚とたまねぎの生姜焼き ・ひじき煮 ・冷奴 ・なめこの味噌汁 ２日目献立 ・ひじきの炊き込みごはん ・野菜のかきあげ ・トマトもずく ・まいたけ汁 ３日目献立 ・鮭のごま照り焼き ・じゃがいもとキャベツのからしマヨ和え ・梅おかかきゅうり ・豆腐の味噌汁 ✍買い物リスト✍ 〜肉・魚〜 鮭 3切 豚肉 300g 〜野菜〜 じゃがいも 3個 きゅうり 1袋（3本） きゃべつ 1個 たまねぎ 1袋（3個） キャベツ １/２個 トマト ２個 なめこ １袋 まいたけ １パック にんじん １本 〜その他〜 卵 １個 豆腐 3連パック 薄揚げ 1袋 ひじき １袋 もずく酢 １個 天ぷら粉 １袋 梅干し １個 かつお節 １袋 白ゴマ １袋 ◎材料リスト◎各２〜３人分 【豚とたまねぎの生姜焼き】 豚肉 2５0g たまねぎ 1/2個 しょうが 大さじ1/2 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 砂糖 大さじ1 醤油 大さじ2 【ひじき煮】 ひじき 1袋（30g） にんじん 1/3本 薄揚げ 1/2枚 水 300ml しょう油 大さじ2 砂糖 大さじ2 みりん 大さじ1 【ひじきの炊き込みごはん】 米 2合 水 2合分 ひじき煮 100g みりん 大さじ1 白だし 大さじ２ ゴマ油 大さじ1 【野菜のかき揚げ】 じゃがいも 1個 たまねぎ 1/2個 にんじん 5cm 豚肉 100g 天ぷら粉 50g 水 80ml 塩コショウ 少々 小麦粉 適量 【もずくトマト】 トマト ２個 もずく酢 １個 すりゴマ 適量 【まいたけ汁】 まいたけ １パック 豆腐 １パック 水 500ml 白だし 大さじ3 酒 大さじ1 【鮭のゴマ焼き】 鮭 ３切 しょう油 大さじ２ みりん 大さじ２ 砂糖 小さじ２ 酒 大さじ１ 白ゴマ 大さじ２ 【じゃがいもとキャベツのからしマヨ和え】 じゃがいも ２個 キャベツ 1/8個（100g） ハム 1パック レモン汁 大さじ1 マヨネーズ 大さじ3〜 からし 小さじ1 醤油 小さじ2 【梅おかかきゅうり】 きゅうり 2本 梅干し 1個分 白だし 大さじ1 鰹節 大さじ2 塩 適量 ＃料理 #献立 #夕飯 [-Oouq811uaQ] |
| Category | Howto & Style |
| Tags | 献立 | 晩ごはん | 夕飯献立 | 晩ごはん献立 | 夕飯 | 夕食 | 夜ごはん | しょうが焼き | 鮭 | かき揚げ | 揚げ物 | 天ぷら | 和食 | 日本料理 | 家庭料理 | 千切りキャベツ | 炊き込みごはん | ひじきごはん | ひじき煮 |
