半夜醒來

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總在半夜三點鐘左右醒來意味著什麼健康問題，西醫和中醫各有什麼樣的解讀？
四維健康
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(睡眠2) 半夜醒來,睡不飽7原因,自然營養療法,柏格醫生(Dr Berg)
柏格醫生中文 健康知識
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前半夜睡不著，後半夜早醒？睡前4個動作，一沾枕頭到天亮！【健康管理師李晓】
健康管理師李曉
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如何在半夜重新入睡
鹏哥谈健康
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2 ways to sleep until dawn
健康管理師李曉
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失眠、早醒、凌晨1-3点醒来？教你2个方法，改善睡眠一觉睡到天亮
英德中医何医生·官方频道
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睡觉时总在凌晨3、4点醒来？再无睡意，教你两招，改善失眠，一觉睡到天亮 | 李医生谈健康【中医养生】
李医师谈健康【中医养生】
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Wake up early at night? Massage these two points to get a nice sleep!
健康管理師李曉
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总是半夜醒来，入睡困难，多梦，早醒，睡眠浅，起夜多，白天疲劳任何睡眠障碍到底是什么原因？看醒来时间就知道是哪里出了问题！睡觉前如果按这里让你一觉到天亮!
真正的健康养生频道-健康有捷径
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半夜誤給死對頭影帝發了表情包：「老公抱抱。」結果他一夜沒睡。一點：「？？發癲？」兩點：「你這是要抱誰？」三點：「搞笑，誰會想要當你老公啊。」……凌晨五點：「抱抱。」早上六點，常年不發博的影帝更新了動態
九月故事
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醫生提醒:經常半夜凌晨3-4點醒來，可能是4種疾病先兆！失眠的你一定要看看
英德中医何医生·官方频道
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半夜3點起床，是什麼病？肝氣鬱滯會衍生哪些病症？改善肝的辦法;五臟五色與五行，四診合參。|（2023.01.07） 健康1+1 · 直播
健康1+1 · 直播
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【睡眠健康 EP6】老人的睡眠：睡不飽、半夜一直醒！名醫教你如何改善
未來健康研究院
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為什麼你半夜醒來後會睡不著了？｜Podcast｜賴宇凡Sara
賴宇凡Sara
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太早醒也是失眠？！小心你可能是潛在失眠族群！怎麼睡才健康？飲食能改善睡眠？【 明欣醫聊事 】 宋明樺 陳欣湄
健康2.0
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失眠早醒难入睡、凌晨2-3点早醒？教你1个小妙招，清心安神一觉到天亮，半夜醒来的救星【英德中医何医生】
英德中医何医生·官方频道
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寶寶睡不過夜？總是半夜起床哭鬧討奶喝怎麼安撫？影響寶寶睡眠的因素是什麼？｜黃瑽寧醫師健康講堂【寶寶系列 EP21】
黃瑽寧醫師健康講堂
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【问诊实录】为什么总在凌晨1 3点自然醒？｜【老安谈健康】
老安谈健康 laoan
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【華人健康網】健康小學堂 - 半夜醒來就失眠？握拳放鬆1招秒睡！
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半夜醒來再睡不着，試試這6個方法 ! - 【李學儒 旁白】 | 網絡文章 | A Loving World | 有緣相聚 | 有情天地 | 電台節目重溫【粵語】【廣東話】
李學儒【有緣相聚 x 有情天地】A Loving World
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