Hello guys, Welcome to Africa's Largest Video Search Engine, and you are watching 這2個新手最愛的練法，是怎樣摧毀你的肩部的？【卓叔增重】. and this video is uploaded by 卓叔增重 at 2022-06-20T04:00:11-07:00. We are just promoting this video only for entertainment and educational purpose only. I hop you like our Video Search Engine. [PeYFGBz-i8M]
| Name | 這2個新手最愛的練法，是怎樣摧毀你的肩部的？【卓叔增重】 |
| Video Uploader | Video From 卓叔增重 |
| Upload Date | This Video Uploaded At 20-06-2022 11:00:11 |
| Video Discription | 這2個動作，新手練肩非常喜歡用，但是對大家的影響卻很大。請務必小心！ ▎正確健身方法 99%的新手練胸，都會犯這3個錯誤 https://youtu.be/QtQhZwkrbYY 最危險的5種健身練法，希望你們永遠別碰！ https://youtu.be/Zhz44LzdG_U 健身最常見的5個副作用！你為什麼中招，又該如何解決？ https://youtu.be/12hINWGhetU 🙌我的【微信公眾號】：卓叔增重 裏面有200+篇瘦子增重的幹貨教程‼️歡迎大家訂閱 🛒我的【淘寶店鋪】：卓叔瘦人增重店 提供為瘦子定製的補劑、裝備 另有「增肌線上課」，有黑貓的就是我家‼️ 我的兩門付費線上課，在海外平台正式上線啦！ 其中《增肌教學課》，針對訓練經驗0-2年內的新手。 用1節私教課的錢，幫助你系統學會增肌訓練的核心知識，少走彎路，讓增肌效果事半功倍。 另一門《飲食營養課》，是增肌教學課的配套課程，幫助你解決增肌飲食中的所有難題。 ✔【推薦】直接購買雙課套餐，比單課便宜30美金/人民幣200元！ 套餐购买及课程详细介绍，点击这个链接：https://vimeo.com/ondemand/zszz03 單課購買鏈接： 增肌入門教學課：https://vimeo.com/ondemand/zszz01 增肌飲食營養課：https://vimeo.com/ondemand/zszz02 感謝大家的支持，我們之後會繼續努力，為大家帶來更多實用乾貨內容！ #科普 #fitness #healthy #健康 #卓叔 #健身 #矫正 [PeYFGBz-i8M] |
| Category | Howto & Style |
| Tags | 卓叔增重 | 穿衣顯瘦 脫衣有肉 | 健身乾貨 | 增重 | 健身 | 瘦子怎麼練顯壯 | 瘦子增肌 | 如何顯壯 | 瘦子如何顯壯 | 瘦子如何增肥 | 瘦子如何變壯 | 瘦子如何增肌 | 瘦子如何健身 | 瘦子如何變胖 | 增重增肌 | 教程 | 方法 | 穿衣显瘦 脱衣有肉 | 健身干货 | 瘦子怎么练显壮 | 如何显壮 | 瘦子如何显壮 | 瘦子如何变壮 | 瘦子如何变胖 | 如何练肩 | 练肩的正确姿势 | 练肩的方法 | 如何练肩膀 | 如何练习肩膀肌肉 | 练肩动作 | 练肩膀器材 | 练肩膀错误动作 | 练肩膀错误方法 | 练肩膀 徒手 | 如何練肩 | 練肩的正確姿勢 | 練肩的方法 | 如何練肩膀 | 如何練習肩膀肌肉 | 練肩動作 | 練肩膀器材 | 練肩膀錯誤動作 | 練肩膀錯誤方法 | 練肩膀 徒手 |
