Hello guys, Welcome to Africa's Largest Video Search Engine, and you are watching 걷기 운동으로도 확실한 칼로리 소모, 런닝머신 걷기 인터벌 30분 프로그램🔥🚶♀️🚶♂️. and this video is uploaded by 이고진 헬쇼 at 2020-11-26T22:43:23-08:00. We are just promoting this video only for entertainment and educational purpose only. I hop you like our Video Search Engine. [Cci_GOoRbUQ]
| Name | 걷기 운동으로도 확실한 칼로리 소모, 런닝머신 걷기 인터벌 30분 프로그램🔥🚶♀️🚶♂️ |
| Video Uploader | Video From 이고진 헬쇼 |
| Upload Date | This Video Uploaded At 27-11-2020 06:43:23 |
| Video Discription | 안녕하세요 이고진 헬쇼입니다🙇♀️🙇 런닝머신 20분으로 1시간 효과보기 프로그램에 대한 열화와 성원에 힘입어 "걷기 프로그램"을 준비했습니다! 걷기 운동이 쉬울 것 같지만 경사도와 속도를 조절해가며 진행하면 생각보다 쉽지 않을 거예요~ 이고진에서 준비한 매운 맛 걷기 프로그램으로 함께 체지방 활활 태워요! 00:00 OPENING 01:03 1단계 (속도 3 / 경사도 3) 03:07 2단계 (속도 3.5 / 경사도 6) 05:13 3단계 (속도 4 / 경사도 9) 07:09 4단계 (속도 4.5 / 경사도 10) 09:14 5단계 (속도 5 / 경사도 11) 11:13 6단계 (속도 5.5 / 경사도 12) 13:15 7단계 (속도 5.5 / 경사도 14) 15:16 8단계 (속도 6 / 경사도 16) 17:13 9단계 (속도 5.5 / 경사도 14) 19:15 10단계 (속도 5.5 / 경사도 12) 21:13 11단계 (속도 5 / 경사도 11) 23:14 12단계 (속도 4.5 / 경사도 10) 25:17 13단계 (속도 4 / 경사도 9) 27:17 14단계 (속도 3.5 / 경사도 6) 29:17 15단계 (속도 3 / 경사도 3) 자신의 체력에 맞게 강도를 더 높이거나 낮춰 안전하고 건강하게 운동하시기 바랍니다 😃 🚶♀️🚶♂️ 이고진 V2 런닝머신 https://smartstore.naver.com/egojin/products/2009582122 🚶♀️🚶♂️ 이고진 플라이런 런닝화 https://www.egojin.com/product/detail.html?product_no=2171 🚶♀️🚶♂️ 이고진 https://smartstore.naver.com/egojin 🚶♀️🚶♂️ Instagram @egojin 🚶♀️🚶♂️ 이고진 헬쇼 구독은? 👉 https://www.youtube.com/channel/UC4tQ07t_W5GRn2jyykuut9w?sub_confirmation=1 #이고진 #V2 #런닝머신 FIRE Icons made by https://www.flaticon.com/authors/dinosoftlabs [Cci_GOoRbUQ] |
| Category | Sports |
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