Hello guys, Welcome to Africa's Largest Video Search Engine, and you are watching 제대로 알려드려요~ 사골 끓이는 방법, 인생 설렁탕 만들기, 저탄수화물, 키토제닉 다이어트. and this video is uploaded by 무니키친MoonyKitchen at 2019-10-24T03:41:58-07:00. We are just promoting this video only for entertainment and educational purpose only. I hop you like our Video Search Engine. [oABH69vAtQM]
| Name | 제대로 알려드려요~ 사골 끓이는 방법, 인생 설렁탕 만들기, 저탄수화물, 키토제닉 다이어트 |
| Video Uploader | Video From 무니키친MoonyKitchen |
| Upload Date | This Video Uploaded At 24-10-2019 10:41:58 |
| Video Discription | 다이어트와 사골국은 안 어울리는 조합 같지만 우리 몸이 연료(지방)를 효과적으로 태우기 위해서는 대사가 중요합니다. 이 대사에 필요한 미네랄 (칼슘, 마그네슘 등)과 영양소가 뼈 국물에 다 녹아 있습니다. 또 뼈 국물에 들어있는 젤라틴은 피부 건강에 도움을 주며 글루코사민 성분은 관절에 도움을 줍니다. 특히 면역에 도움을 주는 아연 성분이 들어있어요. 더군다나 뼈 국물에 있는 이 영양소들은 흡수율도 좋아서 추천합니다. 하지만 이 뼈 국물에 많은 좋은 영양소가 있지만 모든 사람에게 이로운 것은 아닙니다. 신장병, 대사질환 (고혈압, 당뇨)이 있다면 꼭 의사와 상의 후 섭취하세요. --- 재료 한우 잡뼈 1.5kg 사골 뼈 1.5kg 소고기 대파 🙋🏻♀️ 자주 질문하시는 조리도구, 주방용품 https://linkon.id/MoonyKitchen --- * 지방에 대한 모든 것 1편 https://youtu.be/L82tF4ei-A4 * 지방에 대한 모든 것 2편 https://youtu.be/fsfGBQk36Z8 *다이어트 밥 https://youtu.be/joGFLqwLW64 * 만능 토마토소스 https://youtu.be/r28sPfPSoTQ * 저탄수 고추장 레시피 https://youtu.be/cY9OrcjhMqg * 모든 매운 요리에 사용하는 만능 양념장 https://youtu.be/77onIuMZiq4 * 모든 요리에 간단하게 사용할 수 있는 만능간장 https://youtu.be/vSPXdchs5vI * 감미료의 모든 것 https://youtu.be/LYBt0CBPOog * 콜리플라워 라이스 만드는 자세한 설명과 레시피 https://youtu.be/U3Oy8aoOyvA * 정말 맛있는 다이어트 김치볶음밥 https://youtu.be/-bkJ9tIUmMI * 밥 없는 김밥 https://youtu.be/HAmHijbuyvU * 저탄수 베이킹 모음 https://www.youtube.com/playlist?list=PLCled-p0JtA7E_KtdfO5L8aswwJliQrqt --- 안녕하세요. 저는 유전자적 요인으로 당질제한식을 해야만 하는 여자 사람입니다. 인슐린 저항성 개선을 목표로 식이요법과 운동을 병행하고 있습니다. 당질제한을 기본으로 한 고지방식을 기본으로 일주일에 한 번은 간헐적단식, FMD식단에 기초한 단백질 제한, 중탄수, 중지방식을 합니다. 물론 운동도 합니다. 일주일에 2회 요가와 3회 수영을 하고 있습니다. 당질제한식, LCHF, 키토레시피, 키토베이킹 영상을 일주일에 1회 이상 유튜브에 게시합니다. --- instagram @lunechoi blog https://blog.naver.com/lunechoi 비지니스 문의 moonykitchen@sandboxnetwork.net --- 레시피 사용시 꼭 출처를 밝혀주세요. 불법 편집, 재 업로드를 금지합니다. --- 시청해 주셔서 감사합니다. '구독'과 '좋아요'는 컨텐츠 제작에 힘이 됩니다. --- 제대로 알려드려요~ 사골 끓이는 방법, 인생 설렁탕 만들기, 저탄수화물, 키토제닉 다이어트 Ox Bone Soup, Seolleongtang, Bone Broth, Low Carb, Ketogenic Diet #사골국 #설렁탕 #다이어트식단 [oABH69vAtQM] |
| Category | Howto & Style |
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